Ismétlődő feladat: a vízszűrő cseréje
Használj ismétlődő feladatot, amikor minden előfordulás egy elvégzendő munka. Az ismétlési szabály a feladat ütemezéséhez tartozik.
- Példa: cseréld ki a szűrőt háromhavonta.
- A befejezést a feladat teljesítésének rögzítéseként jegyzik.
Szokás: nyelvet gyakorolni
Használj szokást, hogy kövess egy rutint az arra jogosult napokon vagy időszakokban. Válassz egy ütemezést, majd jelöld a befejezett gyakorlást vagy írd be a numerikus haladási értéket.
- Példa: gyakorolj hetente három nap.
- A szokás következetessége külön jelenik meg a feladat teljesítésétől.
Értékes szokás: olvass 20 percet
Használj időtartamot, darabszámot vagy mennyiséget, amikor a mennyiség számít. Az időtartam-szokás perceket rögzít; a mennyiség-szokás a kiválasztott egységedet használja.
- Rögzíts most 10 percet, és később további 10-et.
- A célidőszak határozza meg, mely bejegyzéseket adnak össze.