Aloita tavoitteesta ja aikataulusta
Tavoite määrittelee, mitä haluat tallentaa: lähtöselvityksen, määrän, keston tai määrän omassa yksikössäsi. Tavoitejakso määrittää, milloin merkinnät lasketaan yhteen; aikataulu määrittelee suunnitellut päivät.
Säätila tarkistaa vain, tarvitaanko muistutusta. Jos ennuste ei täsmää 18:00, ilmoitus ohitetaan. Tottumusta ei siirretä seuraavalle kuivalle tunnille, eikä sen päivää merkitä automaattisesti ohitetuksi.
Kävely: 20 minuuttia ja 18:00 muistutus
Aloita päivittäisellä tavoitteella ja yhdellä muistutuksella. Alla olevat kynnysarvot ovat esimerkkejä asetuksista, joita voit muuttaa.
- Luo tapa nimeltä "Iltakävely". Valitse seurantaa varten "Kesto", valitse "Kehitä" ja aseta tavoitteeksi 20 minuuttia päivässä.
- Valitse aikataulusta päivä ja haluamasi aloituspäivä. Lisää kellonaika 18:00.
- Napauta "Lisää sääehto". Valitse "Sateen todennäköisyys" enintään 20%.
- Aseta seuraava tunti ja valitse "Koko ajan". Valitse ennusteelle tallennettu paikka tai Nykyinen sijaintini.
- Tarkista tavoite, suunnitellut päivät, aika, paikka ja sääsääntö erikseen. Säästä tapa.
- Avaa kävelyn jälkeen edistymisloki ja syötä todellinen kesto. Jos kävelit 12 minuuttia, kirjoita 12; toiset 8 minuuttia tuona päivänä lisäävät 20.
Jos ilmoitusta ei tullut, voit silti suorittaa ajoitetun tavan ja tallentaa tuloksen. Muistutus ei ole todiste valmistumisesta.
Kun ennuste asettaa ajan
Vaihda tapaeditorissa "Aika"-rivin kuvake "Sää"-tilaan ja ota kyseinen lähde käyttöön. Valitse "Ilmoita etukäteen" -kohdasta paikka, sääsääntö ja toimitusaika. Tämä muistutus ei vaadi erillistä kiinteää aikaa.
Jos haluat esimerkiksi tarkistaa parvekekasveja, valitse muistutus 30 minuuttia ennen ennustetun tuulen nousua. Jos täsmäytystapahtuman ennustetaan alkavan klo 17:00, muistutus on ajoitettu klo 16:30. Tämä havainnollistaa muistutusmekanismia eikä ole kasvien hoitoa koskeva neuvo.
Tämä tila ei muuta tottumusten seurantarytmiä, sen tavoitetta tai suunniteltuja päiviä. Se ei valitse viikon parhaita päiviä tai siirrä viikoittaista tavoitettasi ennusteen ympärille.
Neljä skenaariota omalle aikataulullesi
Kopioi asetukset tekstinä ja syötä ne tottumuseditoriin. Tämä ei ole automaattinen tuonti. Ajo pitää sisäänkirjautumisen seurannan olemassa olevasta esimerkistä; muut skenaariot osoittavat keston ja mukautetun määräyksikön.
Voit kopioida nämä asetukset pelkkänä tekstinä. Voit määrittää muistutuksen kirjoittamalla ne Mement.
Valittuun aikaan, jos sää sopii
Juokse puistossa
Laajennettu versio olemassa olevasta esimerkistä, jossa sisäänkirjautuminen ajon jälkeen.
- Seuranta ja tavoite
- "Kirjaus": yksi suoritus aikataulun mukaisena päivänä
- Aikataulu ja aika
- Maanantai, keskiviikko ja perjantai klo 07:00
- Ennuste sijainti
- Nykyinen sijainti
- Kaikki ehdot
- Lämpötila +10 - +22 °C, sateen todennäköisyys enintään 20%, tuuli enintään 5 m/s
- Ikkuna
- Koko seuraavan tunnin ajan
- valmistumisen jälkeen
- Vahvista sisäänkirjautuminen lenkille
Muistutusasetukset
Valittuun aikaan, jos sää sopii
Iltakävely
Laske yhteen minuutit, jotka tosiasiallisesti kävelet päivän aikana.
- Seuranta ja tavoite
- "Kesto": 20 minuuttia päivässä
- Aikataulu ja aika
- Joka päivä klo 18:00
- Ennuste sijainti
- Puiston sijainti tallennettu
- Kunto
- Sateen todennäköisyys enintään 20%
- Ikkuna
- Koko seuraavan tunnin ajan
- valmistumisen jälkeen
- Kirjaa ylös todellinen kävelyn kesto
Muistutusasetukset
Valittuun aikaan, jos sää sopii
Lukeminen terassilla
Lukeman seuranta on erillään sään valinnasta.
- Seuranta ja tavoite
- "Kesto": 15 minuuttia suunniteltuna päivänä
- Aikataulu ja aika
- Lauantaina ja sunnuntaina klo 10:00
- Ennuste sijainti
- Kotiin
- Kaikki ehdot
- Lämpötila +18 - +26 °C, tuuli enintään 4 m/s
- Ikkuna
- Koko seuraavan tunnin ajan
- valmistumisen jälkeen
- Kirjaa muistiin todelliset lukuminuutit
Muistutusasetukset
Valittuun aikaan, jos sää sopii
Valokuvakävely
Esimerkkitapa, jossa määrä on omassa yksikössäsi.
- Seuranta ja tavoite
- "Määrä": 5 valokuvaa aikataulutettuna päivänä
- Aikataulu ja aika
- Joka lauantai klo 09:00
- Ennuste sijainti
- Valokuvauspaikka tallennettu
- Kaikki ehdot
- Sateen todennäköisyys enintään 20%, tuuli enintään 4 m/s
- Ikkuna
- Seuraavan 3 tunnin ajan
- valmistumisen jälkeen
- Tallenna kuvien todellinen määrä
Muistutusasetukset
Kirjaa tulos muistiin tavan suorittamisen jälkeen
Ilmoitus, sen hylkääminen tai ennuste, joka ei täsmää, ei koskaan lisää edistymistä. Vahvista sisäänkirjautumisen suorittaminen; numeerista tapaa varten syötä todellinen arvo.
Jos tottumuksella on tarkistuslista, tee sen toimet ensin loppuun ja vahvista sitten edistyminen. Tarkistuslistan valintamerkit eivät yksin täytä tavoitetta.
Käytä ohita tänään -toimintoa, jos haluat tahallisen tauon tavasta, jolla on päivittäinen tavoite. Tämä on sinun erillinen valintasi. Ennuste, joka ei täsmää, ei suorita tätä toimintoa tai sulje päivän automaattisesti pois tilastoista.
Jos muistutus ei tule perille
Tarkista tottumuksen tila, aloituspäivämäärä, aikataulu, käytössä oleva muistutus, ennusteen sijainti, sääsääntö ja ilmoituslupa. Puuttuvia tai käyttökelvottomia säätietoja ei käsitellä vastaavuutena.
Avaa Mement verkkoyhteydellä, jotta se voi päivittää ennusteen. Järjestelmä päättää, milloin taustasuoritus on käytettävissä; ajoitettu ilmoitus ei itse hae tuoretta säätä ilmestyessään. Ennusteet voivat muuttua, eivätkä nämä esimerkit ole ankaria säävaroituksia.
Usein kysytyt kysymykset
Häviääkö ajoitettu tapa, jos ennuste ei täsmää?
Pelkkä sääsääntö ei muuta aikataulua tai poista aikataulutettua tapaa. Se voi ohittaa ilmoituksen.
Tarkoittaako ilmoituksen puuttuminen tapapäivän ohittamista?
Ei. Sää ei luo tarkoituksellisesti ohitettua päivää. Tavoitteen ja edistymisen arvioinnin säännöt ovat edelleen voimassa; päivittäisen tavoitepäivän ohittaminen vaatii valintasi.
Tallentaako muistutus tottumuksen suorittamisen?
Ei. Kun olet tehnyt tavan, vahvista sisäänkirjautuminen tai kirjoita todellinen numeerinen arvo. Ilmoituksen vastaanottaminen tai hylkääminen ei lisää edistymistä.
Valitseeko sää viikon parhaat päivät?
Ei. Sääsääntö ei rakenna tottumuskalenteria uudelleen tai jaa tavoitetta päiville paremmalla ennusteella. Aikataulu ja tavoiteaika sovitaan erikseen.
Tarvitsenko nykyisen sijaintini tapana yhdessä puistossa?
Voit valita puiston tallennetuksi paikaksi. Tämä ei mahdollista saapumista. Nykyisen sijainnin ennuste vaatii asianmukaisen pääsyn. ennusteen saatavuutta ja taustapäivitystä ei taata.