Commencez par l'objectif et le calendrier
L'objectif définit ce que vous souhaitez enregistrer : un enregistrement, un décompte, une durée ou une quantité dans votre propre unité. La période d'objectif définit le moment où les entrées sont additionnées ; le planning définit les jours prévus.
Une condition météorologique vérifie uniquement si le rappel est nécessaire. Si les prévisions ne correspondent pas à 18:00, la notification est ignorée. L'habitude n'est pas déplacée vers l'heure sèche suivante et son jour n'est pas automatiquement marqué comme ignoré.
Une promenade : 20 minutes et un rappel 18:00
Commencez par un objectif quotidien et un rappel. Les seuils ci-dessous sont des exemples de paramètres que vous pouvez modifier.
- Créez une habitude appelée « Promenade du soir ». Pour le suivi, choisissez « Durée », sélectionnez « Développer » et fixez un objectif de 20 minutes par jour.
- Dans le planning, choisissez le jour et la date de début dont vous avez besoin. Ajoutez l'heure 18:00.
- Appuyez sur « Ajouter une condition météo ». Choisissez une « Probabilité de pluie » ne dépassant pas 20%.
- Réglez l'heure suivante et choisissez "Tout au long". Choisissez un lieu enregistré ou « Ma position actuelle » pour les prévisions.
- Vérifiez séparément l'objectif, les jours prévus, l'heure, le lieu et la règle météo. Gardez l'habitude.
- Après avoir marché, ouvrez la journalisation des progrès et entrez la durée réelle. Si vous avez marché 12 minutes, entrez 12; 8 minutes supplémentaires ce jour-là totaliseront 20.
S'il n'y a pas eu de notification, vous pouvez toujours réaliser l'habitude programmée et enregistrer le résultat. Un rappel ne constitue pas une preuve d’achèvement.
Quand la prévision fixe l'heure
Dans l'éditeur d'habitudes, changez l'icône de la ligne « Heure » sur « Météo » et activez cette source. Choisissez un lieu, une règle météo et un délai dans « Prévenir à l’avance ». Ce rappel n'a pas besoin d'une heure fixe distincte.
Pour prendre l'habitude de vérifier les plantes de balcon, par exemple, choisissez un rappel 30 minutes avant que le vent prévu ne se lève. Si l'événement correspondant devrait commencer à 17:00, le rappel est programmé à 16:30. Ceci illustre le mécanisme de rappel et ne constitue pas un conseil d’entretien des plantes.
Ce mode ne change pas le rythme de suivi des habitudes, son objectif ou ses jours programmés. Il ne choisit pas les meilleurs jours de la semaine et ne déplace pas votre objectif hebdomadaire autour des prévisions.
Quatre scénarios pour votre propre emploi du temps
Copiez les paramètres sous forme de texte et saisissez-les dans l'éditeur d'habitudes. Il ne s'agit pas d'une importation automatique. L'exécution conserve le suivi de l'enregistrement à partir de l'exemple existant ; les autres scénarios démontrent la durée et une unité de quantité personnalisée.
Vous pouvez copier ces paramètres sous forme de texte brut. Pour configurer le rappel, saisissez-les dans l'éditeur Mement.
A une heure choisie, si la météo le permet
Courir dans le parc
Une version étendue de l'exemple existant, avec un enregistrement après l'exécution.
- Suivi et objectif
- "Pointage" : une réalisation un jour programmé
- Horaire et heure
- Lundi, mercredi et vendredi à 07:00
- Emplacement de prévision
- Emplacement actuel
- Toutes les conditions
- Température de +10 à +22 °C, probabilité de pluie pas plus de 20%, vent pas plus de 5 m/s
- Fenêtre
- Au cours de la prochaine heure
- Après l'achèvement
- Confirmer un enregistrement pour la course
Paramètres de rappel
A une heure choisie, si la météo le permet
Promenade du soir
Additionnez les minutes que vous marchez réellement pendant la journée.
- Suivi et objectif
- "Durée" : 20 minutes par jour
- Horaire et heure
- Tous les jours à 18:00
- Emplacement de prévision
- Emplacement du parc enregistré
- Condition
- Probabilité de pluie ne dépassant pas 20%
- Fenêtre
- Au cours de la prochaine heure
- Après l'achèvement
- Enregistrez la durée réelle de la marche
Paramètres de rappel
A une heure choisie, si la météo le permet
Lecture en terrasse
La lecture du suivi reste distincte du choix de la météo.
- Suivi et objectif
- "Durée" : 15 minutes sur une journée programmée
- Horaire et heure
- Samedi et dimanche à 10:00
- Emplacement de prévision
- Maison
- Toutes les conditions
- Température de +18 à +26 °C, vent ne dépassant pas 4 m/s
- Fenêtre
- Au cours de la prochaine heure
- Après l'achèvement
- Enregistrez les minutes de lecture réelles
Paramètres de rappel
A une heure choisie, si la météo le permet
Promenade photographique
Un exemple d'habitude avec une quantité dans votre propre unité.
- Suivi et objectif
- « Quantité » : 5 photos sur une journée programmée
- Horaire et heure
- Tous les samedis à 09:00
- Emplacement de prévision
- Emplacement de la photographie enregistrée
- Toutes les conditions
- Probabilité de pluie pas plus de 20%, vent pas plus de 4 m/s
- Fenêtre
- Au cours des 3 prochaines heures
- Après l'achèvement
- Enregistrez le nombre réel de photos
Paramètres de rappel
Enregistrez le résultat après avoir terminé l'habitude
Une notification, son rejet ou une prévision qui ne correspond pas n'ajoute jamais de progrès. Pour un enregistrement, confirmez l'achèvement ; pour une habitude numérique, entrez la valeur réelle.
Si l'habitude a une liste de contrôle, terminez d'abord ses actions, puis confirmez la progression. Les coches de la liste de contrôle à elles seules ne suffisent pas à atteindre l’objectif.
Pour rompre intentionnellement une habitude avec un objectif quotidien, utilisez l’action sauter aujourd’hui. Il s’agit d’un choix distinct que vous faites. Une prévision qui ne correspond pas n'effectue pas cette action ou n'exclut pas automatiquement le jour des statistiques.
Si le rappel n'arrive pas
Vérifiez l'état des habitudes, la date de début, le calendrier, le rappel activé, l'emplacement prévu, la règle météorologique et l'autorisation de notification. Les données météorologiques manquantes ou inutilisables ne sont pas traitées comme une correspondance.
Ouvrez Mement avec un accès au réseau pour lui permettre d'actualiser les prévisions. Le système décide quand l'exécution en arrière-plan est disponible ; une notification programmée ne récupère pas elle-même la météo fraîche lorsqu'elle apparaît. Les prévisions peuvent changer et ces exemples ne constituent pas des avertissements de temps violent.
Questions fréquemment posées
Une habitude programmée disparaîtra-t-elle si les prévisions ne correspondent pas ?
La règle météorologique à elle seule ne modifie pas l’horaire ni ne supprime l’habitude programmée. Il se peut que cette notification soit ignorée.
L’absence de notification signifie-t-elle que le jour d’habitude est ignoré ?
Non. La météo ne crée pas intentionnellement un jour sauté. Les règles d’évaluation des objectifs et des progrès s’appliquent toujours ; sauter une journée d’objectif quotidien nécessite votre choix.
Un rappel enregistrera-t-il la fin de l'habitude ?
Non. Après avoir pris l’habitude, confirmez un enregistrement ou enregistrez la valeur numérique réelle. Recevoir ou rejeter une notification n’ajoute pas de progrès.
La météo choisira-t-elle les meilleurs jours de la semaine?
Non. La règle météo ne reconstruit pas le calendrier des habitudes ni ne répartit l'objectif sur plusieurs jours avec de meilleures prévisions. Le calendrier et la période d'objectif sont définis séparément.
Ai-je besoin de ma position actuelle pour une habitude dans un parc ?
Vous pouvez choisir le parc comme lieu enregistré. Cela ne permet pas l'arrivée. Une prévision de l'emplacement actuel nécessite un accès approprié ; la disponibilité des prévisions et l’actualisation en arrière-plan ne sont pas garanties.