從目標和時間表開始
目標定義了您想要記錄的內容:簽到、計數、持續時間或以您自己的單位表示的數量。目標期定義了何時將條目添加到一起;時間表定義了計劃的日期。
天氣狀況僅檢查是否需要提醒。如果18:00預報不匹配,則跳過通知。該習慣不會移至下一個乾燥時間,且其日期不會自動標記為跳過。
步行: 20分鐘, 18:00提醒
從每日目標和一個提醒開始。以下閾值是您可以變更的範例設定。
- 養成一個習慣,叫做「晚上散步」。對於跟踪,選擇“持續時間”,選擇“養成”並設定每天20分鐘的目標。
- 在時間表中,選擇每天和您需要的開始日期。新增時間18:00 。
- 點選“新增天氣條件”。選擇「降雨機率」不超過20% 。
- 設定下一個小時並選擇“全程符合”。選擇已儲存的地點或「我的目前位置」進行預測。
- 分別檢查目標、計畫日期、時間、地點和天氣規則。保存這個習慣。
- 步行後,打開進度記錄並輸入實際持續時間。如果您步行了12分鐘,請輸入12 ;當天另外8分鐘加起來就是20 。
如果沒有通知,您仍然可以執行預定的習慣並記錄結果。提醒並不能證明完成。
當預報確定時間時
在習慣編輯器中,將「時間」行中的圖示切換為「天氣」並啟用該來源。在「提前通知」中選擇地點、天氣規則和交貨時間。這個提醒不需要單獨的固定時間。
例如,要養成檢查陽台植物的習慣,請選擇在預報風力增強前30分鐘進行提醒。如果配對活動預計在17:00開始,則提醒安排在16:30 。這說明了提醒機制,並不是植物照護建議。
此模式不會改變習慣追蹤節奏、目標或預定日期。它不會選擇一周中最好的日子,也不會根據預測調整您的每週目標。
適合您自己的日程安排的四種情況
將設定複製為文字並將其輸入習慣編輯器中。這不是自動導入。運行保持對現有範例的簽入追蹤;其他場景展示持續時間和自訂數量單位。
您可以將這些設定複製為純文字。若要設定提醒,請在Mement編輯器中輸入它們。
在選定的時間,如果天氣合適
在公園裡跑步
現有範例的擴充版本,運行後進行簽入。
- 追蹤和目標
- 「打卡」:預定日期完成一次
- 行程及時間
- 週一、週三和週五07:00
- 預報地點
- 目前位置
- 所有條件
- 溫度+10至+22 °C ,降雨機率不超過20% ,風速不超過5 m/s
- 窗戶
- 在接下來的一個小時裡
- 完成後
- 確認跑步簽到
提醒設定
在選定的時間,如果天氣合適
晚上散步
將您白天實際行走的分鐘數加起來。
- 追蹤和目標
- 「持續時間」:每天20分鐘
- 行程及時間
- 每天18:00
- 預報地點
- 已儲存公園位置
- 狀態
- 下雨機率不超過20%
- 窗戶
- 在接下來的一個小時裡
- 完成後
- 記錄實際行走時長
提醒設定
在選定的時間,如果天氣合適
在露台上讀書
追蹤閱讀與選擇天氣仍然是分開的。
- 追蹤和目標
- 「持續時間」:預定日15分鐘
- 行程及時間
- 週六、週日10:00
- 預報地點
- 家
- 所有條件
- 溫度+18至+26 °C ,風速不超過4 m/s
- 窗戶
- 在接下來的一個小時裡
- 完成後
- 記錄實際閱讀分鐘數
提醒設定
在選定的時間,如果天氣合適
拍照漫步
一個以您自己的單位表示數量的習慣範例。
- 追蹤和目標
- 「數量」:預定日期5照片
- 行程及時間
- 每週六09:00
- 預報地點
- 保存的拍攝地點
- 所有條件
- 降雨機率不超過20% ,風速不超過4 m/s
- 窗戶
- 在接下來的3小時裡
- 完成後
- 記錄實際照片數量
提醒設定
完成習慣後記錄結果
通知、駁回通知或不匹配的預測永遠不會增加進度。對於簽到,確認完成;對於數字習慣,請輸入實際值。
如果該習慣有清單,請先完成其操作,然後確認進度。僅檢查清單複選標記並不能完成目標。
為了有意識地打破一個有每日目標的習慣,可以使用跳過今天的行動。這是您做出的單獨選擇。不匹配的預測不會執行此操作或自動從統計資料中排除該天。
如果提醒沒有到達
檢查習慣狀態、開始日期、行程、啟用提醒、預報位置、天氣規則和通知權限。遺失或不可用的天氣資料不會被視為匹配。
開啟具有網路存取權限的Mement ,讓它刷新預測。系統決定後台執行何時可用;預定的通知本身不會在出現時取得最新天氣。預測可能會發生變化,這些例子並不是惡劣天氣警告。
常見問題
如果預測不符,預定的習慣會消失嗎?
天氣規則本身並不會改變行程或消除預定的習慣。它可能會跳過該通知。
沒有通知是否意味著習慣日被跳過?
不會。天氣不會造成故意缺席的日子。目標和進度評估規則仍然適用;跳過每日目標日需要您的選擇。
提醒會記錄習慣完成狀況嗎?
不會。養成習慣後,確認簽到或記錄實際數值。接收或忽略通知不會增加進度。
天氣會選擇一週中最好的幾天嗎?
不會。天氣規則不會重建習慣日曆,也不會透過更好的預報將目標分配給不同的日子。時間表和目標期限是分開設定的。
我需要我目前的位置來養成在一個公園的習慣嗎?
您可以選擇公園作為保存地點。這不會啟用到達。目前位置預報需要適當的存取權限;不保證預測可用性和後台刷新。