در Mement امتحان کنید

  1. یک جلسه را از یک کار، ظرف یا عادت شروع کنید.
  2. تایمر با پیش تنظیم 15، 25 یا 45 دقیقه ای یا 5 تا 180 دقیقه سفارشی را انتخاب کنید. کرونومتر را برای شمارش بالا انتخاب کنید.
  3. وقفه ها را متوقف کنید و از طریق صفحه اصلی، ویجت پشتیبانی شده یا Live Activity بازگردید. پایان را عمدا انتخاب کنید.

یک جلسه فعلی

شروع یک مورد دیگر نیاز به تصمیم جایگزینی دارد. زمان مکث مستثنی است. شمارش معکوس پیشنهادات +5; در صفر تا 15 دقیقه منتظر نتیجه است. هر دو حالت دارای طول عمر هشت ساعته شامل مکث هستند. هیچ چرخه استراحت خودکار وجود ندارد.

دید بستگی به دستگاه دارد

Live Activities و Dynamic Island به دستگاه های پشتیبانی شده و تنظیمات سیستم فعال نیاز دارند. همگام سازی iCloud نهایی است. در همه جا یک Live Activity ایجاد نمی کند. توقف جلسه یک مورد را کامل نمی کند. دقایق عادت مدت زمان می‌تواند یک گزارش را از قبل پر کند، اما ثبت پیشرفت عادت همچنان به تأیید نیاز دارد.

با یک جلسه زمان‌بندی کنید و نحوه پایان را انتخاب کنید
با یک جلسه زمان‌بندی کنید و نحوه پایان را انتخاب کنید
ویجت‌های Mement در صفحه اصلی iPhone: خلاصه GTD و اقدامات بعدی
ویجت‌های Mement در صفحه اصلی iPhone: خلاصه GTD و اقدامات بعدی

بعضی از تصاویر برنامه به زبان انگلیسی هستند.

چگونه در Mement کار می کند

با یک جلسه زمان‌بندی کنید و نحوه پایان را انتخاب کنید

یک تایمر یا کرنومتر انتخاب کنید.

برای یک بازه نوشتن ۲۵ دقیقه‌ای، وظیفه را باز کرده و تایمر را با پیش‌تنظیم ۲۵ دقیقه انتخاب کنید. سایر پیش‌تنظیم‌ها ۱۵ و ۴۵ دقیقه هستند؛ شمارش معکوس سفارشی می‌تواند بین ۵ تا ۱۸۰ دقیقه باشد. شروع کنید، در صورت نیاز مکث کرده و سپس ادامه دهید. زمان مکث شده در زمان فعال حساب نمی‌شود.

در صفر، تایمر متوقف می‌شود و زمان فعال را ثبت نمی‌کند و منتظر تصمیم شما می‌ماند. شما می‌توانید پنج دقیقه اضافه کنید، جلسه را متوقف کنید یا وظیفه آن را کامل کنید. اضافه کردن زمان در حالت توقف باعث می‌شود تایمر همچنان متوقف بماند؛ اضافه کردن زمان پس از صفر باعث از سرگیری شمارش معکوس می‌شود. شمارش معکوس بدون پاسخ بعد از گذشت ۱۵ دقیقه بسته می‌شود.

کرنومتر از صفر شروع می‌شود و برای کارهایی که مدت زمان آن را می‌خواهید به مرور اندازه‌گیری کنید مناسب است. برای یک عادت مدت‌دار با محدودیت، این حالت پیش‌فرض است: شما می‌توانید تمرین یا مصرف گذشتۀ خود را ببینید بدون اینکه هدف به عنوان موفقیت خودکار در نظر گرفته شود. این حالت هیچ مرحله اضافه کردن زمان یا شمارش معکوس صفر ندارد. هر دو حالت از لحظه شروع اصلی، از جمله توقف‌ها، دارای عمر هشت ساعته هستند.

انتخاب کنید که پایان چه چیزی را ثبت کند

توقف جلسه پایان بازه زمانی را ثبت می‌کند و مورد را ناتمام رها می‌کند. برای یک وظیفه، تکمیل مورد از قوانین معمول تکمیل وظیفه استفاده می‌کند و جلسه را پایان می‌دهد. تنها رسیدن به صفر وظیفه را کامل نمی‌کند. یک جلسه لیست، پروژه یا ناحیه گزینه توقف جلسه را ارائه می‌دهد، که ظرف و محتوای آن را بدون تغییر رها می‌کند.

به عنوان مثال، شما ممکن است ۲۵ دقیقه روی یک پروژه شامل چندین وظیفه صرف کنید، سپس بدون اعلام اتمام پروژه متوقف شوید. می‌توانید یک وظیفه مشخص را از طریق صفحه معمول آن وقتی که واقعاً انجام شد، کامل کنید. یک جلسه به ثبت بازه زمانی کمک می‌کند؛ این جلسه تعیین نمی‌کند کدام تعهدات را انجام داده‌اید.

جلسه یک عادت عملکرد پیشرفت خود را ارائه می‌دهد. یک عادت بررسی، تمرین را ثبت می‌کند. یک عادت مدت‌زمان، ثبت پیشرفت را با دقیقه‌های فعال برای تأیید باز می‌کند. شمارش و مقدار نیاز به مقادیر در واحدهای خود دارند؛ زمان به صفحات یا تکرارها تبدیل نمی‌شود. با یک چک‌لیست، ابتدا اقدامات را تمام کنید. لغو چک‌لیست یا ثبت عددی، جلسه را برای تلاش مجدد در دسترس باقی می‌گذارد؛ توقف جلسه هیچ پیشرفتی از عادت را ثبت نمی‌کند.

بازگشت به همان جلسه

یک جلسه می‌تواند برای حساب iCloud شما جاری باشد. اگر از مورد دیگری شروع کنید، Mement می‌پرسد که با جلسه موجود قبل از شروع جلسه جدید چه کار باید بکند. خانه، تایمر کامل، ویجت‌ها و Live Activities پشتیبانی‌شده آن جلسه را نشان می‌دهند، بنابراین باز کردن دوباره آن، تایمر دیگری ایجاد نمی‌کند.

با در دسترس بودن iCloud، دستگاه دیگری می‌تواند همان جلسه را باز کند، متوقف کند، ادامه دهد یا پایان دهد پس از رسیدن تغییرات. تایمر محلی همچنان به صورت آفلاین قابل استفاده است و بعداً همگام‌سازی می‌شود. یک Live Activity در دستگاه آن ایجاد می‌شود: همگام‌سازی وضعیت جلسه به طور خودکار یک Live Activity جدید روی هر دستگاه دیگری ایجاد نمی‌کند.

گزارش‌های تحلیلی زمان فعال، جلسات تکمیل‌شده، نتایج آیتم و میانگین مدت‌زمان را ارائه می‌دهند. جلساتی که کمتر از یک دقیقه فعال طول می‌کشند، در معیارها لحاظ نمی‌شوند. یک کرنومتر زمان را ثبت می‌کند اما نرخ موفقیت مدت‌زمان برنامه‌ریزی‌شده ندارد. دقایق جلسه مستقیماً به نمره بهره‌وری اضافه نمی‌شوند؛ تکمیل یک کار همچنان بر آمار معمولی کار تأثیر می‌گذارد.

باز کردن راهنما
ویجت‌ها را بر اساس نحوه استفاده خود از Mement انتخاب کنید

ویجت را با سوالی که می‌خواهید پاسخ داده شود مطابقت دهید.

ویجت Today Tasks زمانی مفید است که بخواهید کارهای جاری را بررسی کنید. Focus List یک لیست انتخاب‌شده را نزدیک نگه می‌دارد، در حالی که Next Reminder یادآوری بعدی را نشان می‌دهد. برای یک روتین صبحگاهی، ویجت Habits را امتحان کنید؛ برای بررسی GTD، ویجت نمای کلی Workflow، آیتم یا وضعیت را که با اطلاعات مورد نیاز شما مطابقت دارد، انتخاب کنید.

خلاصه روزانه نتایج کارها را با یک رشته تکمیل و زمان جلسه فعال در ارائه بزرگ‌تر آن ترکیب می‌کند. این خلاصه به سوال متفاوتی نسبت به فهرست کارها پاسخ می‌دهد: چگونه روز پیش می‌رود، نه اینکه کدام رکورد را بعدی باز کنیم. جزئیات در دسترس به اندازه ویجت بستگی دارد.

به عنوان مثال، یک فهرست خرید را در فهرست تمرکز نگه دارید و کارهای امروز را در وظایف امروز. می‌توانید به هر کدام بدون تغییر ویجت دیگر دسترسی داشته باشید. اندازه‌های موجود به دستگاه و سیستم بستگی دارد. نسخه‌های بسیار بزرگ عمودی وظایف امروز، فهرست تمرکز و عادات نیاز به سیستم پشتیبانی‌کننده Apple نسل 27 دارند.

از اقداماتی که متعلق به هر ویجت هستند استفاده کنید

دکمه‌های تکمیل ردیف تسک می‌توانند تسک‌های واجد شرایط را از ویجت علامت‌گذاری کنند. ویجت‌های عادت می‌توانند پیشرفت واجد شرایط را ثبت کنند؛ یک عادت با چک‌لیست نیاز به چک‌لیست و جریان ردیابی نهایی در Mement دارد. باز کردن یک رکورد جزئیات کامل آن را زمانی که نیاز به تغییر بیش از آنچه ویجت نمایش می‌دهد دارید، نشان می‌دهد.

ویجت جلسه تایمر فعلی را نشان می‌دهد. در اندازه‌های تعاملی، توقف و ادامه می‌توانند به‌طور مستقیم اجرا شوند. شروع نیاز به یک رکورد انتخاب‌شده دارد، بنابراین یک ویجت جلسه خالی Mement را باز می‌کند. پایان تایمر یا تکمیل نتیجه مرتبط آن، جریان کامل جلسه را باز می‌کند. این رفتار جلسه دکمه‌های تکمیل در ویجت‌های عادی تسک را حذف نمی‌کند.

قبل از تغییر ویجت، یک رکورد گم‌شده را توضیح دهید

یک ویجت می‌تواند انتخاب محدودتری نسبت به برنامه تایید شده نشان دهد. فهرست یا وضعیت GTD انتخاب شده آن، فضای Mement فعال و قوانین رکوردهای محافظت شده بر آنچه ظاهر می‌شود تأثیر می‌گذارند. بنابراین، تعداد کمتر می‌تواند نشان دهنده انتخاب ویجت باشد تا داده‌های از دست رفته.

فیلتر تمرکز Apple می‌تواند فهرستی که توسط لیست تمرکز استفاده می‌شود را انتخاب کند. یک فضای Mement کنترل زمینه خود برنامه را دارد. هرکدام را با دقت تنظیم کنید: انتخاب یک فهرست در فیلتر سیستم باعث فعال شدن فضای Mement نمی‌شود. اگر رکوردی غایب است، ابتدا آن را در Mement باز کنید و این انتخاب‌ها را بررسی کنید.

همان جلسه را خارج از برنامه دنبال کنید

Live Activities یک جلسه در حال اجرا را بر روی سطوح سیستم پشتیبانی‌شده نمایش می‌دهد، از جمله صفحه قفل و Dynamic Island روی سخت‌افزار سازگار. شما می‌توانید زمان را بررسی کنید و از کنترل‌های موجود توقف یا ادامه استفاده کنید بدون اینکه کار فعلی خود را ترک کنید.

خود جلسه از طریق iCloud همگام‌سازی می‌شود. یک Live Activity به‌صورت محلی روی یک دستگاه نمایش داده می‌شود. روی دستگاه دیگر، باز کردن یا کنترل جلسه همگام‌شده می‌تواند ارائه آن دستگاه را ایجاد کند؛ ارائه iCloud به‌تنهایی به‌طور خودکار شروع نمی‌شود. آینه‌سازی سیستم به یک دستگاه جفت‌شده از رفتار Apple پیروی می‌کند.

اگر نمایش قدیمی است، جلسه را در Mement باز کنید و وضعیت ذخیره شده را مقایسه کنید. اجازه دهید سیستم زمان داشته باشد تا ویجت را تازه کند؛ تنها در صورتی که منبع درست باشد و هنوز به‌روزرسانی نشده است، ویجت را حذف و دوباره اضافه کنید. عنوان‌های محافظت‌شده ممکن است از یک برچسب خصوصی استفاده کنند.

باز کردن راهنما

طرحی برای انطباق

دانلود متن

مثال تخیلی کپی یا دانلود این متن رکوردی در Mement ایجاد نمی کند.

راهنماهای مرتبط

درباره ADHD و پشتیبانی روزمره