Mement에서 해 보기

  1. 작업, 컨테이너 또는 습관에서 세션을 시작합니다.
  2. 15분, 25분, 45분으로 사전 설정되거나 5~180분으로 맞춤 설정되는 타이머를 선택하세요. 계산하려면 스톱워치를 선택하세요.
  3. 중단을 일시중지하고 지원되는 위젯인 홈 또는 Live Activity 통해 돌아갑니다. 의도적으로 엔딩을 선택하세요.

현재 세션 1개

다른 항목을 시작하려면 교체 결정이 필요합니다. 정지된 시간은 제외됩니다. 카운트다운은 +5를 제공합니다. 0에서는 결과가 나올 때까지 최대 15분을 기다립니다. 두 모드 모두 일시 정지를 포함해 8시간 동안 지속됩니다. 자동 중단 주기는 없습니다.

가시성은 장치에 따라 다릅니다.

Live Activities 및 Dynamic Island 지원되는 장치와 활성화된 시스템 설정이 필요합니다. iCloud 동기화는 최종적으로 이루어집니다. 어디에서나 Live Activity 생성하지 않습니다. 세션 중지는 항목을 완료하지 않습니다. 기간 습관 시간(분)은 로그를 미리 채울 수 있지만 습관 진행 상황을 기록하려면 여전히 확인이 필요합니다.

세션과 함께 작업 시간을 기록하고 완료 방식을 선택하세요.
세션과 함께 작업 시간을 기록하고 완료 방식을 선택하세요.
iPhone 홈 화면의 Mement 위젯: GTD 요약 및 다음 행동
iPhone 홈 화면의 Mement 위젯: GTD 요약 및 다음 행동

Mement 에서 작동하는 방식

세션과 함께 작업 시간을 기록하고 완료 방식을 선택하세요.

타이머 또는 스톱워치를 선택하세요.

25분 작성 간격을 위해, 작업을 열고 25분 사전 설정이 있는 타이머를 선택하세요. 다른 사전 설정은 15분과 45분이며, 사용자 정의 카운트다운은 5분에서 180분까지 가능합니다. 시작, 방해가 있을 시 일시정지 후 다시 시작하세요. 일시정지된 시간은 활성 시간에 포함되지 않습니다.

제로에 도달하면 타이머는 활동 시간을 더 이상 누적하지 않고 사용자의 결정을 기다립니다. 다섯 분을 추가하거나, 세션을 중지하거나, 작업을 완료할 수 있습니다. 일시 정지 중에 시간을 추가하면 일시 정지가 유지되며, 제로 이후에 시간을 추가하면 카운트다운이 재개됩니다. 응답하지 않은 카운트다운은 15분 완료 창이 지나면 종료됩니다.

스톱워치는 0에서 시작하며 진행 중인 작업의 시간을 측정할 때 적합합니다. 제한이 있는 지속 습관(Duration Habit)에서는 기본 모드로 사용됩니다: 목표를 자동으로 달성으로 간주하지 않고도 진행된 연습이나 소비 시간을 확인할 수 있습니다. 이 모드에는 시간 추가나 제로 카운트다운 단계가 없습니다. 두 모드 모두 일시 정지를 포함하여 처음 시작 후 8시간의 수명을 가집니다.

종료 시 기록할 내용을 선택하세요

세션 중지(Stop Session)는 구간의 끝을 기록하고 항목을 완료하지 않은 상태로 남깁니다. 작업(Task)의 경우 항목 완료(Complete Item)는 작업의 일반적인 완료 규칙을 사용하며 세션을 종료합니다. 단순히 시간이 0이 되었다고 해서 작업이 완료되는 것은 아닙니다. 목록(List), 프로젝트(Project) 또는 영역(Area) 세션은 세션 중지를 제공하며, 이는 컨테이너와 그 내용물을 변경하지 않은 채로 둡니다.

예를 들어, 여러 작업이 포함된 프로젝트에서 25분을 보낸 후 프로젝트를 완료하지 않고 중지할 수 있습니다. 각각의 작업은 실제로 완료되었을 때 일반 화면을 통해 완료할 수 있습니다. 세션은 구간을 기록하는 데 도움을 주지만, 어떤 약속을 이행했는지는 결정하지 않습니다.

습관 세션은 자체 진행 동작을 제공합니다. 체크인 습관은 연습을 기록합니다. 지속 시간 습관은 확인을 위해 제안된 활성 분과 함께 로그 진행을 엽니다. 개수 및 수량은 각각의 단위로 값을 입력해야 하며, 시간은 페이지 수나 반복으로 변환되지 않습니다. 체크리스트가 있는 경우, 먼저 동작을 완료하세요. 체크리스트나 숫자 로그를 취소하면 세션을 다시 시도할 수 있으며, 세션 중지를 선택해도 습관 진행은 기록되지 않습니다.

같은 세션으로 돌아가기

한 세션은 귀하의 iCloud 계정에서 현재 상태일 수 있습니다. 다른 항목에서 시작하면, Mement는 새 세션을 시작하기 전에 기존 세션을 어떻게 할지 묻습니다. 홈, 전체 타이머, 위젯 및 지원되는 Live Activities는 해당 세션을 보여주므로, 다시 열어도 새로운 타이머가 생성되지 않습니다.

iCloud가 사용 가능한 경우, 다른 장치에서도 변경 사항이 도착한 후 동일한 세션을 열고, 일시 중지하고, 재개하거나 중지할 수 있습니다. 로컬 타이머는 오프라인에서도 사용할 수 있으며 나중에 동기화됩니다. Live Activity는 해당 장치에서 생성됩니다: 세션 상태를 동기화한다고 해서 다른 모든 장치에서 자동으로 새로운 Live Activity가 생성되는 것은 아닙니다.

분석은 활성 시간, 완료된 세션, 항목 결과 및 평균 지속 시간을 보고합니다. 활성 시간이 1분 미만인 세션은 지표에 포함되지 않습니다. 스톱워치는 시간을 기여하지만 계획된 지속 시간의 성공률에는 영향을 주지 않습니다. 세션 분은 생산성 점수에 직접 포인트로 추가되지 않으며, 작업 완료는 일반 작업 통계에 여전히 영향을 줍니다.

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사용 방식에 맞는 Mement 위젯 선택하기

원하는 질문에 맞는 위젯을 선택하세요.

오늘의 작업은 현재 작업을 확인할 때 유용합니다. 집중 목록은 선택한 목록을 가까이에 유지하고, 다음 알림은 다음 알림을 보여줍니다. 아침 루틴에는 습관 위젯을 사용하고, GTD 검토에는 필요한 정보를 제공하는 워크플로 개요, 항목 또는 상태 위젯을 선택하세요.

Daily Summary는 작업 결과를 완료 연속 기록 및 활성 세션 시간과 결합하여 더 큰 화면으로 표시합니다. 이는 작업 목록과는 다른 질문에 답합니다: 다음으로 열 기록이 무엇인지가 아니라 하루가 어떻게 진행되고 있는지입니다. 사용 가능한 세부 정보는 위젯의 크기에 따라 다릅니다.

예를 들어, Focus List에는 쇼핑 목록을, Today Tasks에는 오늘의 업무를 유지하십시오. 서로 다른 위젯을 변경하지 않고도 각각에 접근할 수 있습니다. 사용 가능한 크기는 장치와 시스템에 따라 다릅니다. Today Tasks, Focus List, Habits의 초대형 세로 버전은 지원 Apple 27세대 시스템이 필요합니다.

각 위젯에 속한 작업을 사용하십시오.

작업 행 완료 버튼은 위젯에서 적격한 작업을 완료로 표시할 수 있습니다. 습관 위젯은 적격한 진행 상황을 기록할 수 있습니다; 체크리스트가 있는 습관은 Mement에서 체크리스트와 최종 추적 흐름이 필요합니다. 기록을 열면 위젯에서 제공하는 것 이상으로 변경이 필요할 때 전체 세부 정보를 확인할 수 있습니다.

세션 위젯은 현재 타이머를 보여줍니다. 상호작용 가능한 크기에서는 일시 중지와 재개가 직접 실행될 수 있습니다. 시작하려면 선택된 기록이 필요하므로, 비어 있는 세션 위젯은 Mement을 엽니다. 타이머를 종료하거나 연결된 결과를 완료하면 전체 세션 흐름이 열립니다. 이 세션 동작은 일반 작업 위젯의 완료 버튼을 제거하지 않습니다.

위젯을 변경하기 전에 누락된 기록을 설명하십시오

위젯은 인증된 앱보다 좁은 선택 항목을 표시할 수 있습니다. 선택한 목록 또는 GTD 상태, 활성 Mement 스페이스, 보호된 레코드 규칙이 나타나는 항목에 영향을 미칩니다. 따라서 낮은 수치는 누락된 데이터보다는 위젯의 선택을 반영할 수 있습니다.

Apple의 포커스 필터는 포커스 목록에서 사용되는 목록을 선택할 수 있습니다. Mement 스페이스는 앱 자체의 컨텍스트를 제어합니다. 각각을 신중하게 설정하세요: 시스템 필터에서 목록을 선택한다고 해서 Mement 스페이스가 활성화되지는 않습니다. 레코드가 없으면 먼저 Mement에서 열어 이러한 선택 사항을 확인하세요.

앱 외부에서 동일한 세션을 따르세요

Live Activities는 잠금 화면을 포함한 지원되는 시스템 화면과 호환 가능한 하드웨어의 Dynamic Island에서 실행 중인 세션을 보여줍니다. 현재 작업을 떠나지 않고도 시간을 확인하고 사용 가능한 일시 중지 또는 재개 제어를 사용할 수 있습니다.

세션 자체는 iCloud를 통해 동기화됩니다. Live Activity는 장치에서 로컬로 표시됩니다. 다른 장치에서 동기화된 세션을 열거나 제어하면 해당 장치의 프레젠테이션을 생성할 수 있으며, iCloud 전달만으로는 자동으로 시작되지 않습니다. 페어링된 장치로의 시스템 미러링은 Apple의 동작을 따릅니다.

디스플레이가 오래된 경우, Mement에서 세션을 열고 저장된 상태와 비교하세요. 시스템이 위젯을 새로 고칠 시간을 허용하고, 원본이 올바르고 여전히 업데이트되지 않는 경우에만 위젯을 제거 후 다시 추가하세요. 보호된 제목은 개인 라벨을 사용할 수 있습니다.

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적응할 계획

허구의 예. 이 텍스트를 복사하거나 다운로드해도 Mement 에 기록이 생성되지 않습니다.

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ADHD 및 일상적인 지원 정보