In Mement ausprobieren

  1. Versuchen Sie, einen echten Gedanken mit möglichst wenig Aufwand festzuhalten.
  2. Testen Sie eine gewöhnliche Erinnerung, einen Wiederholungshinweis und die Rückkehr nach einer Unterbrechung.
  3. Überprüfen Sie, welche Geräte, Zugänglichkeitsoptionen, Datenschutzgrenzen und kostenpflichtigen Funktionen Sie tatsächlich benötigen.

Verwenden Sie einen kurzen Versuch, kein Diagnoseetikett

Probieren Sie den manuellen Workflow von Mement aus, bevor Sie jede KI- oder Analysefunktion aktivieren. Prüfen Sie, ob seine Hierarchie und räumliche Sicht Ihre Arbeit verdeutlicht oder Entscheidungen ergänzt. Vergleichen Sie dieselben wenigen Szenarien in jeder Alternative, die Sie in Betracht ziehen. Es gibt keinen einzigen Planer, der für jeden mit ADHS geeignet ist.

Kennen Sie die Grenzen, bevor Sie sich darauf verlassen

Mement bietet bis zur Fertigstellung keine gemeinsam genutzten Live-Aufgaben, keine automatische Routenoptimierung, keine klinische Überwachung oder garantierte Alarme. Die KI-Generierung erfordert unterstützte Hardware, Sprache, Einstellungen und Pro ; Für die normale Suche und die kostenlose Suche gelten unterschiedliche Anforderungen. Informieren Sie sich auf den Seiten mit den Anforderungen und Plänen über aktuelle Kompatibilität und Preise, anstatt davon auszugehen, dass alle Funktionen auf jedem Apple Gerät funktionieren.

Wie es in Mement funktioniert

Wählen Sie App-Sperre, Schutz von Einträgen und Benachrichtigungsprivatsphäre aus

Wählen Sie den Schutz für die betroffenen Informationen aus.

Die App-Sperre fordert die Authentifizierung beim erneuten Öffnen von Mement gemäß der gespeicherten Verzögerung. Die verfügbare biometrische Methode hängt vom Gerät ab. Verwenden Sie sie, wenn Sie möchten, dass die Anwendung selbst zwischen den Besuchen geschützt ist; wählen Sie eine kurze Verzögerung, wenn sie sich bald nach dem Verlassen wieder sperren soll.

Biometrisches Schloss schützt das Öffnen eines einzelnen Eintrags. Sie können es für private Planungen verwenden, während andere Einträge weiterhin bequem zugänglich bleiben. Da es unabhängig von einem Zeitplan ist, müssen Sie kein künstliches Datum hinzufügen, um das Schloss zu aktivieren.

Sicherheitsbenachrichtigung verbirgt Details in der geplanten Alarmmeldung. Zum Beispiel kann eine private, datierte Aufgabe sowohl das Sperren des Eintrags als auch eine geschützte Benachrichtigung haben. Speichern Sie den Eintrag, öffnen Sie ihn normal, um die Authentifizierung zu prüfen, und überprüfen Sie den Alarm, wenn er ausgeliefert wird. Die Zustellung der Benachrichtigung hängt weiterhin vom System und den Berechtigungen ab. Diese Einstellung steuert die Offenlegung; Priorität und zeitkritische Benachrichtigungen sind getrennte Optionen.

Geschützte Datensätze sind von Spotlight und unterstützten Systemabfragen ausgeschlossen. Sie können daher in Ask Mement oder in einigen Widget-Zählungen fehlen, bleiben jedoch über den normalen In-App-Zugriff verfügbar. Geschützte Sitzungstitel verwenden ein privates Label außerhalb von Mement. Allein das Sperren der App und der Schutz auf Datensatzebene haben unterschiedliche Zwecke, überprüfen Sie daher den einzelnen Datensatz, wenn die Sichtbarkeit außerhalb der App von Bedeutung ist.

Ohne Datum oder Uhrzeit zeigen normale Editoren “Biometrisches Schloss” als Zeile an. Durch das Hinzufügen eines Zeitplans wird dessen Symbol neben den Benachrichtigungsoptionen in einen Kreis umgewandelt. Gewohnheitseditoren zeigen alle vier Kreise in “Zeitplan” sofort an, auch ohne benutzerdefinierte Zeit. Wischen Sie horizontal über die Kreise, um die berührten Optionen zu aktivieren. Durch vertikales Scrollen bleiben sie unverändert. Halten Sie gedrückt, um Hilfe zu erhalten. Tippen Sie auf “Wiederholen” , um ein Intervall auszuwählen oder die Nachverfolgung zu deaktivieren. Sperre · Zeitkritisch · Privat · Wiederholen.

Verstehen Sie die Verarbeitung auf dem Gerät und die freiwillige Weitergabe

Ask Mement, Listengenerierung, Textinterpretation und Analytics-Erzählungen verwenden ihre lokalen Pfade auf dem Gerät. Die Listengenerierung nutzt den für diese Liste bereitgestellten Kontext; Ask liest übereinstimmende Datensätze aus dem lokalen Systemindex. Ihre Verfügbarkeit hängt von den jeweiligen Funktionsanforderungen und Einstellungen ab, statt von einer universellen KI-Anforderung für jeden Teil von Mement.

Apple Der Zugang zu Gesundheitsdaten ist optional. Der gesundheits-personalisierte Digital Twin-Zustand bleibt auf dem aktuellen Gerät. Separater Digital Twin-Fortschritt, der ohne Gesundheitsdaten berechnet wird, kann über private iCloud synchronisiert werden. Diese sind von Ihrer Entscheidung, einen Passport zu exportieren, getrennt.

Ein Pass kann die Punktzahl, Attribute, Stufe und Erfolge enthalten, enthält jedoch keine rohen Gesundheitsmessungen. Eine Analyse PDF und eine geteilte Aufgabenkarte haben ihre eigenen Inhalte. Überprüfen Sie die tatsächliche Vorschau, bevor Sie ein Ziel im Freigabeblatt auswählen, insbesondere wenn ein Datensatz private Inhalte enthält. Das Senden einer Karte oder eines Berichts ist eine bewusste Offenlegung an den Empfänger.

Wählen Sie Diagnosen aus und bereiten Sie nützliche Unterstützungsinformationen vor

Die optionale Einstellung zum Teilen von Analysen steuert Produktdiagnosen und Absturzberichte. Sie können diese Wahl in Datenschutz & Sicherheit ändern, ohne die Mement-Funktionalität zu verlieren. Sie ist getrennt von Ihrem persönlichen Analytics-Tab, der Ihnen hilft, Aufgaben, Gewohnheiten und Sitzungen zu überprüfen.

Für Support beginnen Sie mit den App- und Systemversionen sowie den Schritten, die das Problem verursacht haben. Eine Beschreibung wie „öffne eine Gewohnheit, starte ihren Timer, pausiere, dann fortsetzen“ kann einen Ablauf identifizieren, ohne persönliche Titel preiszugeben. Fügen Sie zusätzlichen Kontext nur hinzu, wenn er hilft, das Problem zu reproduzieren.

Wenn Sie einen Screenshot senden, überprüfen Sie zunächst den Task-Text, die Orte, Anhänge und Kontodetails. Verbergen Sie Informationen, die für die Frage nicht notwendig sind. Die gleiche Überprüfung ist für exportierte Berichte nützlich: Eine Datenschutzeinstellung innerhalb von Mement ersetzt nicht die Überprüfung der jeweiligen Datei, die Sie senden möchten.

Anleitung öffnen
Verwenden Sie Mement mit Hilfstechnologie und einer Tastatur.

Passen Sie die Darstellung an Ihre Bedürfnisse an

Systemtext- und Bewegungseinstellungen sind nützliche Ausgangspunkte. Größerer Text ändert, wie Informationen auf dem Bildschirm angezeigt werden; Reduzierte Bewegung verändert nicht wesentliche Bewegungen. Diese Einstellungen ändern weder das Datum einer Aufgabe, das Ziel einer Gewohnheit noch die Bedeutung ihres aufgezeichneten Fortschritts.

Wenn Sie VoiceOver verwenden, hören Sie auf den Namen des Steuerelements, den aktuellen Wert sowie den ausgewählten oder erweiterten Zustand. Bei einer Checkliste bestätigen Sie, welche Aktionen markiert sind. Für GTD lesen Sie den benannten Status. Farbe kann visuell helfen, aber der Text und der angesagte Zustand erklären die Wahl.

Wenn ein Diagramm, eine Karte oder eine räumliche Ansicht ein Detail schwer zugänglich macht, öffnen Sie den entsprechenden Datensatz oder die verfügbaren Aktionen. Zum Beispiel bieten die Aufgabendetails einen Ort, an dem Sie ein gespeichertes Datum überprüfen können, ohne es aus einem farbigen Marker ableiten zu müssen.

Erstellen Sie Datensätze und navigieren Sie auf Mac

Command-Shift-N erstellt eine Aufgabe, Command-Shift-L eine Liste, Command-Shift-P ein Projekt und Command-Shift-A einen Bereich. Dies sind separate Ausgangspunkte: Wählen Sie die Art des Datensatzes, den Sie möchten, füllen Sie seinen Editor aus und speichern Sie ihn.

Command-K öffnet die Suche. Command-/ öffnet die Fokus-Hilfe. Command-Z führt die verfügbare letzte Rückgängig-Aktion aus. Escape schließt den aktuellen Ablauf nach den normalen Regeln, einschließlich einer etwaigen Aufforderung zu nicht gespeicherter Arbeit.

Drücken Sie zum Beispiel Command-Shift-P, um „Präsentation vorbereiten“ zu starten, speichern Sie das Projekt und verwenden Sie dann die Suche, um später darauf zurückzukehren. Ein Befehl öffnet oder führt die entsprechende Aktion aus; er überspringt nicht die erforderlichen Auswahlmöglichkeiten des Editors.

Verwenden Sie Big View ohne räumliches Ziehen.

Eine Big View-Sphäre bietet Aktionen zum Betreten eines Containers, Öffnen einer Aufgabe, Erstellen eines entsprechenden Eintrags, Kombinieren von Einträgen oder Verlassen einer Ebene. Mit VoiceOver navigieren Sie zur Sphäre und prüfen diese Aktionen, anstatt zu versuchen, genau zu ihrer visuellen Position zu schwenken.

Bewege am Apple TV die Fernbedienungsfokussierung auf einen Datensatz und drücke Auswählen, um ihn zu öffnen. Zurück oder Menü springt eine Ebene höher. Halte Auswählen gedrückt, um die kontextbezogenen Aktionen anzuzeigen. Die Fernbedienungsinteraktion ist an den Fernseher angepasst, anstatt die Gesten des Telefons zu kopieren.

Wenn in deinem Setup eine Aktion fehlt oder nicht erreichbar ist, melde die Art des Datensatzes, den aktuellen Bildschirm, die Systemversion, die Textgröße und die unterstützende Technologie. Eine Beschreibung wie „VoiceOver erreicht das Projekt, aber ich kann die Kontextaktion nicht finden“ ist hilfreicher als eine allgemeine Meldung, dass ein Bildschirm schwer zugänglich ist.

Anleitung öffnen

Ein Plan zur Anpassung

Text herunterladen

Fiktives Beispiel. Durch das Kopieren oder Herunterladen dieses Textes werden keine Datensätze in Mement erstellt.

Ähnliche Anleitungen

Über ADHS und Alltagsunterstützung