在 Mement 中试一试
- 尝试用尽可能少的设置来捕捉真实的想法。
- 测试普通提醒、重复提示以及中断后返回。
- 检查您实际需要的设备、辅助功能选项、隐私边界和付费功能。
使用短期试验，而不是诊断标签
在启用每个人工智能或分析功能之前，请尝试Mement的手动工作流程。检查其层次结构和空间视图是否阐明您的工作或添加决策。在您正在考虑的任何替代方案中比较相同的几个场景。没有一个计划适合所有患有多动症的人。
在依赖边界之前先了解边界
在完成之前， Mement不提供实时共享任务、自动路线优化、临床监测或有保证的警报。 AI生成需要支持的硬件、语言、设置和Pro ；普通搜索和免费询问有不同的要求。使用要求和计划页面了解当前的兼容性和定价，而不是假设所有功能都适用于每台Apple设备。
Mement中的工作原理
选择应用锁定、项目保护和通知隐私
选择涉及信息的保护方式
根据已保存的延迟，应用锁在重新打开 Mement 时会要求进行身份验证。可用的生物识别方法取决于设备。当您希望在访问之间保护应用本身时使用它；如果您需要在离开后很快再次锁定，请选择较短的延迟。
生物识别锁可以保护单条记录的开启。您可以将其用于私人规划，同时保持其他记录便于访问。由于它独立于日程安排，因此您无需添加人为日期即可启用锁定。
安全通知会隐藏日程提醒中的详细信息。例如，一个带有日期的私人任务可以同时拥有项目锁定和受保护的通知。保存记录后，可正常打开以进行身份验证，并在通知发出时查看其提醒。通知的发送仍依赖系统和权限。此设置控制信息披露；优先级和时间敏感通知是独立的选择。
受保护的记录被排除在Spotlight和受支持的系统查询之外。因此，它们可能在Ask Mement或某些小组件计数中缺失，但仍可通过正常的应用内访问获得。受保护的会话标题在Mement之外使用私人标签。应用锁定本身和记录级保护具有不同的目的，因此如果应用外的可见性很重要，请检查单个记录。
如果没有日期或时间，普通编辑器会将“生物识别锁”显示为一行。添加日程表会将其图标变成通知选项旁边的圆圈。习惯编辑器立即显示“日程”中的所有四个圆圈，包括没有自定义时间。水平滑动圆圈即可启用您触摸的选项；垂直滚动使它们保持不变。坚持寻求帮助。点击“重复提醒”选择间隔或关闭后续操作。 锁定 · 即时通知 · 私密 · 重复提醒.
了解设备上的处理和自愿共享
Ask Mement、列表生成、文本解读和分析叙述使用它们的本地设备路径。列表生成使用为该列表提供的上下文；Ask 会读取匹配的本地系统索引记录。它们的可用性取决于相关功能需求和设置，而不是每个Mement部分的统一 AI 要求。
Apple 健康访问是可选的。健康个性化数字孪生状态保留在当前设备上。无需健康数据的独立数字孪生进度可以通过私人iCloud进行同步。这些与您导出护照的决定是不同的。
护照可以包含分数、属性、阶段和成就，但不包括原始健康测量数据。分析 PDF 和共享任务卡各自拥有自己的内容。在在共享面板中选择目标之前，请先检查实际预览，尤其是当记录包含私人内容时。发送卡片或报告是向接收者有意披露信息的行为。
选择诊断并准备有用的支持信息
可选的分析共享设置控制产品诊断和崩溃报告。您可以在“隐私与安全”中更改此选项，而不会失去 Mement 功能。它与您的个人分析选项卡分开，后者帮助您查看任务、习惯和会话。
如需支持，请从应用和系统版本以及产生问题的步骤开始。类似 “打开一个习惯，启动计时器，暂停，然后继续” 的描述可以在不暴露个人标题的情况下识别操作流程。仅在有助于重现问题时添加额外的上下文。
如果发送截图，请先检查任务文本、位置、附件和账户详情。隐藏与问题无关的信息。导出报告时同样适用此检查：Mement 内的隐私设置不能替代检查你选择发送的具体文件。
使用辅助技术和键盘
根据您的需求调整显示
系统文本和动态设置是有用的起点。较大的文本会改变信息在屏幕上的显示方式；减少动态效果会改变非必要的动画。这些设置不会更改任务的日期、习惯的目标或其已记录进度的含义。
使用VoiceOver时，请听控件的名称、当前值以及选择或展开状态。对于检查表，请确认哪些操作已勾选。对于GTD，请读取命名状态。颜色可以提供视觉辅助，但文本和宣布的状态说明了选择内容。
如果图表、地图或空间视图使某个细节难以访问，请打开相关记录或其可用操作。例如，任务详情为您提供了一个检查已保存日期的地方，而不必从彩色标记中推断。
在 Mac 上创建记录并导航
Command-Shift-N 创建一个任务，Command-Shift-L 创建一个列表，Command-Shift-P 创建一个项目，Command-Shift-A 创建一个区域。这些是独立的起点：选择您想要的记录类型，填写其编辑器，然后保存。
Command-K 打开搜索。Command-/ 打开焦点帮助。Command-Z 执行可用的最近撤销操作。Escape 根据正常规则关闭当前流程，包括任何有关未保存工作的提示。
例如，按 Command-Shift-P 开始“准备演示文稿”，保存项目，然后使用搜索稍后返回。一个命令会打开或执行其对应的操作；它不会跳过编辑器所需的选择。
使用 Big View 而不进行空间拖动
一个 Big View 球体展示了进入容器、打开任务、创建合适记录、合并记录或离开某一层级的操作。使用 VoiceOver 时，导航到球体并检查这些操作，而不是尝试精确地平移到其视觉位置。
在 Apple TV 上，将遥控器焦点移到某个记录，然后按选择键以打开它。返回或菜单键可返回上一级。按住选择键可显示上下文操作。遥控器的交互方式已根据电视进行适配，而不是复制手机的手势。
如果在你的设置中某个操作缺失或无法访问，请报告记录类型、当前屏幕、系统版本、文本大小和辅助技术。像“VoiceOver 可以进入项目，但我找不到其上下文操作”这样的描述，比报告屏幕难以使用要更有用。
适应计划
虚构的例子。复制或下载此文本不会在Mement中创建记录。