در Mement امتحان کنید

  1. سعی کنید یک فکر واقعی را با حداقل تنظیمات ممکن ثبت کنید.
  2. یک یادآوری معمولی، یک نشانه تکراری و بازگشت پس از وقفه را آزمایش کنید.
  3. دستگاه‌ها، گزینه‌های دسترسی، مرزهای حریم خصوصی و ویژگی‌های پولی را که واقعاً به آن‌ها نیاز دارید، بررسی کنید.

از یک کارآزمایی کوتاه استفاده کنید، نه یک برچسب تشخیص

قبل از فعال کردن هر ویژگی هوش مصنوعی یا تجزیه و تحلیل، گردش کار دستی Mement را امتحان کنید. بررسی کنید که آیا سلسله مراتب و نمای فضایی آن کار شما را روشن می کند یا تصمیماتی را اضافه می کند. همان چند سناریو را در هر جایگزینی که در نظر دارید مقایسه کنید. هیچ برنامه ریز واحدی برای همه افراد مبتلا به ADHD مناسب نیست.

قبل از اتکا به حد و مرزها را بشناسید

Mement تا زمان تکمیل، تکالیف مشترک زنده، بهینه سازی مسیر خودکار، نظارت بالینی یا هشدارهای تضمینی را ارائه نمی دهد. تولید هوش مصنوعی به سخت افزار، زبان، تنظیمات و Pro پشتیبانی شده نیاز دارد. جستجوی معمولی و Ask رایگان نیازهای متفاوتی دارند. به جای اینکه فرض کنید همه ویژگی‌ها در هر دستگاه Apple کار می‌کنند، از صفحات نیازمندی‌ها و طرح‌ها برای سازگاری و قیمت فعلی استفاده کنید.

چگونه در Mement کار می کند

قفل کردن برنامه، محافظت از آیتم و حریم خصوصی اعلان‌ها را انتخاب کنید

محافظت اطلاعات مورد نظر را انتخاب کنید.

قفل کردن برنامه هنگام باز کردن مجدد Mement طبق تأخیر ذخیره‌شده درخواست احراز هویت می‌کند. روش بیومتریک موجود به دستگاه بستگی دارد. هنگامی که می‌خواهید خود برنامه بین بازدیدها محافظت شود، از آن استفاده کنید؛ اگر نیاز دارید دوباره به‌زودی پس از ترک قفل شود، تأخیر کوتاهی انتخاب کنید.

قفل بیومتریک از باز شدن یک رکورد محافظت می‌کند. شما می‌توانید از آن برای برنامه‌ریزی خصوصی استفاده کنید در حالی که دسترسی به سایر رکوردها راحت باقی می‌ماند. از آنجا که این قفل مستقل از برنامه زمانی است، نیازی به افزودن تاریخ مصنوعی برای فعال کردن قفل ندارید.

اطلاع‌رسانی امنیتی جزئیات را در هشدار برنامه‌ریزی‌شده مخفی می‌کند. به عنوان مثال، یک کار خصوصی با تاریخ می‌تواند هم قفل آیتم و هم اطلاع‌رسانی محافظت‌شده داشته باشد. رکورد را ذخیره کنید، آن را به طور معمول باز کنید تا احراز هویت را بررسی کنید و هشدار آن هنگام تحویل را بررسی نمایید. تحویل اطلاع‌رسانی همچنان به سیستم و مجوزها بستگی دارد. این تنظیمات کنترل افشا را بر عهده دارد؛ اولویت و اطلاع‌رسانی حساس به زمان انتخاب‌های جداگانه‌ای هستند.

رکوردهای محافظت‌شده از Spotlight و پرس‌وجوهای پشتیبانی‌شده سیستم مستثنی هستند. بنابراین ممکن است این رکوردها در Ask Mement یا برخی شمارش ویجت‌ها موجود نباشند، در حالی که همچنان از طریق دسترسی معمول درون برنامه در دسترس هستند. عنوان‌های جلسه محافظت‌شده از یک برچسب خصوصی خارج از Mement استفاده می‌کنند. قفل کردن برنامه به تنهایی و محافظت در سطح رکورد اهداف متفاوتی دارند، بنابراین در صورت اهمیت دیدپذیری خارج از برنامه، رکورد فردی را بررسی کنید.

بدون تاریخ یا زمان، ویرایشگرهای معمولی “قفل زیست‌سنجی” به صورت یک ردیف نشان می‌دهند. افزودن یک برنامه، نماد آن را به یک دایره در کنار گزینه‌های اعلان تبدیل می‌کند. ویرایشگرهای عادت هر چهار دایره را در “برنامه” فوراً نشان می‌دهند، حتی بدون زمان سفارشی. برای فعال کردن گزینه هایی که لمس می کنید، انگشت خود را به صورت افقی روی دایره ها بکشید. پیمایش عمودی آنها را بدون تغییر می گذارد. برای کمک نگه دارید. روی “تکرار” ضربه بزنید تا فاصله زمانی را انتخاب کنید یا پیگیری را خاموش کنید. قفل · حساس به زمان · خصوصی · تکرار.

پردازش روی دستگاه و اشتراک‌گذاری داوطلبانه را درک کنید

Ask Mement، تولید فهرست، تفسیر متن و روایت تحلیلی از مسیرهای موجود روی دستگاه خود استفاده می‌کنند. تولید فهرست از زمینه ارائه‌شده برای آن فهرست استفاده می‌کند؛ Ask سوابق شاخص سیستم محلی مطابقت‌یافته را می‌خواند. در دسترس بودن آن‌ها به نیازمندی‌ها و تنظیمات ویژگی مربوطه بستگی دارد، نه به یک نیاز جهانی هوش مصنوعی برای هر بخش از Mement.

Apple دسترسی به سلامت اختیاری است. وضعیت دوقلوی دیجیتال شخصی‌سازی‌شده سلامت در دستگاه فعلی باقی می‌ماند. پیشرفت جداگانه دوقلوی دیجیتال که بدون داده‌های سلامت محاسبه می‌شود می‌تواند از طریق iCloud خصوصی همگام‌سازی شود. این‌ها از تصمیم شما برای صدور گذرنامه متفاوت هستند.

یک گذرنامه می‌تواند شامل امتیاز، ویژگی‌ها، مرحله و دستاوردها باشد اما اندازه‌گیری‌های خام سلامت را شامل نمی‌شود. یک تحلیل PDF و یک کارت کار مشترک محتوای مخصوص به خود را دارند. پیش از انتخاب مقصد در برگه اشتراک، پیش‌نمایش واقعی را بررسی کنید، به‌ویژه زمانی که یک رکورد شامل زمینه خصوصی باشد. ارسال یک کارت یا گزارش، افشای عمدی به گیرنده آن است.

تشخیص‌ها را انتخاب کنید و اطلاعات پشتیبانی مفید را آماده کنید.

تنظیم اختیاری اشتراک‌گذاری تحلیل‌ها، تشخیص‌های محصول و گزارش خطا را کنترل می‌کند. می‌توانید این انتخاب را در حریم خصوصی و امنیت تغییر دهید بدون اینکه عملکرد Mement را از دست بدهید. این گزینه جدا از زبانه تحلیل‌ شخصی شما است که به شما کمک می‌کند تا وظایف، عادات و جلسات را مرور کنید.

برای پشتیبانی، با نسخه‌های برنامه و سیستم و مراحل تولید مشکل شروع کنید. توصیفی مانند «یک عادت را باز کنید، تایمر آن را شروع کنید، متوقف کنید، سپس ادامه دهید» می‌تواند یک روند را بدون افشای عنوان‌های شخصی شناسایی کند. تنها زمانی زمینه اضافی را شامل کنید که به بازتولید مشکل کمک کند.

اگر یک اسکرین‌شات ارسال می‌کنید، ابتدا متن وظیفه، مکان‌ها، پیوست‌ها و جزئیات حساب را مرور کنید. اطلاعاتی که برای سؤال لازم نیست را پنهان کنید. همان بررسی برای گزارش‌های صادر شده نیز مفید است: تنظیمات حریم خصوصی داخل Mement جایگزین بررسی فایل خاصی که تصمیم به ارسال آن دارید نمی‌شود.

باز کردن راهنما
از Mement با فناوری کمکی و صفحه‌کلید استفاده کنید.

تنظیم نمایش بر اساس نیازهای شما

تنظیمات متن سیستم و حرکت نقاط شروع مفید هستند. تغییر متن به سایز بزرگتر نحوه قرارگیری اطلاعات روی صفحه را تغییر می‌دهد؛ کاهش حرکات، حرکت‌های غیرضروری را تغییر می‌دهد. این تنظیمات تاریخ یک کار، هدف یک عادت یا معنی پیشرفت ثبت‌شده آن را تغییر نمی‌دهند.

وقتی از VoiceOver استفاده می‌کنید، نام کنترل، مقدار فعلی و وضعیت انتخاب‌شده یا گسترش‌یافته را گوش کنید. برای یک فهرست بررسی، تأیید کنید کدام اقدامات علامت‌گذاری شده‌اند. برای GTD، وضعیت نام‌گذاری‌شده را بخوانید. رنگ می‌تواند به صورت بصری کمک کند، اما متن و وضعیت اعلام‌شده انتخاب را توضیح می‌دهد.

اگر یک نمودار، نقشه یا نمای مکانی جزئیات را سخت به دسترسی کند، رکورد مربوطه یا اقدامات قابل دسترسی آن را باز کنید. به عنوان مثال، جزئیات وظیفه مکانی برای بررسی تاریخ ذخیره شده بدون نیاز به استنباط آن از یک نشانگر رنگی به شما می‌دهد.

ایجاد رکوردها و پیمایش در Mac

Command-Shift-N یک وظیفه ایجاد می‌کند، Command-Shift-L یک لیست، Command-Shift-P یک پروژه و Command-Shift-A یک منطقه. اینها نقاط شروع جداگانه هستند: نوع رکوردی را که می‌خواهید انتخاب کنید، ویرایشگر آن را پر کنید و ذخیره کنید.

Command-K جستجو را باز می‌کند. Command-/ راهنمای Focus را باز می‌کند. Command-Z عمل خنثی‌سازی اخیر موجود را اجرا می‌کند. Escape جریان فعلی را طبق قوانین معمول آن می‌بندد، از جمله هر گونه درخواست درباره کار ذخیره نشده.

برای مثال، Command-Shift-P را فشار دهید تا «آماده‌سازی ارائه» را شروع کنید، پروژه را ذخیره کنید، سپس از جستجو برای بازگشت به آن بعداً استفاده کنید. یک دستور، عمل مربوطه خود را باز می‌کند یا انجام می‌دهد؛ این دستور انتخاب‌های لازم ویرایشگر را رد نمی‌کند.

از Big View بدون کشیدن فضایی استفاده کنید.

یک کره Big View اقدامات مربوط به ورود به یک کانتینر، باز کردن یک وظیفه، ایجاد رکورد مناسب، ترکیب رکوردها یا ترک یک سطح را آشکار می‌کند. با VoiceOver، به کره بروید و آن اقدامات را بررسی کنید به جای اینکه سعی کنید دقیقاً به موقعیت بصری آن پیمایش کنید.

روی Apple TV، فوکوس کنترل از راه دور را به یک رکورد منتقل کرده و برای باز کردن آن دکمه انتخاب را فشار دهید. دکمه بازگشت یا منو یک سطح به عقب می‌رود. نگه داشتن دکمه انتخاب، اقدامات متنی مرتبط را نشان می‌دهد. تعامل کنترل از راه دور با تلویزیون سازگار شده است و تقلید حرکات تلفن نیست.

اگر یک اقدام در محیط شما گم شده یا در دسترس نیست، نوع رکورد، صفحه فعلی، نسخه سیستم، اندازه متن و فناوری کمکی را گزارش دهید. توصیفی مانند «VoiceOver به پروژه می‌رسد اما نمی‌توانم اقدام متنی آن را پیدا کنم» مفیدتر از گزارش کلی است که یک صفحه دشوار است.

باز کردن راهنما

طرحی برای انطباق

دانلود متن

مثال تخیلی کپی یا دانلود این متن رکوردی در Mement ایجاد نمی کند.

راهنماهای مرتبط

درباره ADHD و پشتیبانی روزمره