أسبوع ثابت: عدة أنواع من التقدم
العينة تحتوي على 12 مهمة مكتملة، 90 دقيقة جلسة نشطة و4 أهداف عادة ناجحة من أصل 5 أهداف مؤهلة محلولة.
- إكمال المهمة يصف العمل المنجز.
- دقائق الجلسة تصف الوقت النشط المسجل، باستثناء التوقفات.
- اتساق العادة هو 4 ÷ 5، أو 80%، لهذه الأهداف المحلولة.
أسبوع اللحاق بالركب: يمكن إنهاء المهام القديمة اليوم
العينة تحتوي على 18 مهمة مكتملة، 45 دقيقة جلسة نشطة و3 أهداف عادة ناجحة من أصل 5 أهداف محلولة. تم إنشاء بعض المهام منذ وقت طويل.
- عدد المهام الأعلى لا يثبت وقت تركيز مسجل أكثر.
- يشمل وقت إنشاء المهمة حتى إكمالها الوقت قبل جلسة العمل.
- ثبات العادة هو 3 ÷ 5، أو 60٪، بشكل مستقل عن إتمام المهمة.
الأسبوع المفتوح: لا يزال بالإمكان إكمال الهدف
العينة تحتوي على 6 مهام مكتملة، 120 دقيقة جلسة نشطة، هدفان عادات ناجحة من أصل 3 أهداف محلولة، وهدفان مفتوحان غير مكتملين.
- الأهداف المفتوحة مستثناة من المقام الخاص بالأهداف المحلولة.
- بالنسبة للأهداف الثلاثة المحلولة، الثبات حوالي 67٪.
- هذه الأرقام وحدها لا تحدد تقييم التوأم الرقمي.