Veldu stað fyrir nýja áætlun

Svaraðu tveimur spurningum um áætlunina þína. Ef hún hefur lokapunkt og nokkra hluta, hjálpar þriðja spurningin þér að velja á milli lista og verkefnis. Tillagan lýsir upphafsbyggingu sem þú getur aðlagað í Mement.

Þetta dæmi virkar aðeins á þessari síðu. Það býr ekki til né breytir neinu í Mement.

Dæmið þitt

Verkefni: bóka tíma

Verkefni: bóka tíma

Notaðu verkefni fyrir eina aðgerð með skýrt lokapunkt. Bættu við dagsetningu, áminningu, forgangi eða yfirverki ef þörf er á.

  • Bókaðu tíma
  • Lokið þýðir að tíminn er bókaður.
Lestu hvert dæmi

Verkefni: bóka tíma

Notaðu verkefni fyrir eina aðgerð með skýrt lokapunkt. Bættu við dagsetningu, áminningu, forgangi eða yfirverki ef þörf er á.

  • Bókaðu tíma
  • Lokið þýðir að tíminn er bókaður.

Listi: hlutir sem þarf að pakka

Listi hópar verkefni. Hann er gagnlegur þegar þú vilt athuga einstök atriði án þess að breyta öllum listanum í stærra verkefni.

  • Vegabréf
  • Hleðslutæki
  • Ferðamiðar

Verkefni: undirbúa kynninguna

Verkefni inniheldur verkefni og lista sem stuðla að einni niðurstöðu. Nefndu niðurstöðuna og bættu svo við aðgerðum sem færa hana áfram.

  • Niðurstaða: kynningin er tilbúin til að kynna.
  • Verkefni: sammælast um aðalboðskapinn.
  • Listi: athuga herbergið og búnaðinn.

Svæði: heimili

Svæði hefur stöðugar ábyrgðir, þar með talin verkefni, listar og verkefni. Ólíkt verkefni heldur ábyrgðin áfram eftir að eitt niðurstaða er lokið.

  • Verkefni: gera við eldhúsvaskinn.
  • Listi: heimilisbirgðir.
  • Verkefni: bóka árlega skoðun.

Venja: lesa í 20 mínútur

Notaðu vana þegar þú vilt fylgjast með hegðun yfir tíma, þar á meðal hversu oft þú gerir það eða hversu mikinn árangur þú skráir. Veldu viðeigandi mælikvarða og takt í venja ritlinum. Endurtekið verkefni með aðskilinni lokun í hvert skipti, svo sem að greiða reikning, gæti frekar passað sem endurtekinn verkefni.

  • Dæmi um hegðun: lesa reglulega.
  • Dæmi um markmið í gildi: 20 mínútur á dag.
  • Skoðaðu dæmi um vana-eða-verka ef þú ert að velja á milli endurtekinna verka og hegðunar til að þróa.