Açıklayabileceğiniz bir hedefle bir rutin oluşturun

☐ Alıştırma: yürüyüşe çıkın
☐ Sayım / Oluşturma / 3 / Haftalık
☐ Program: Günlük
☐ Her yürüyüş için bir sayım kaydedin
☐ Hedefin gelecek haftaya uyup uymadığını inceleyin

Kurgusal örnek. Bu metnin kopyalanması veya indirilmesi Mement kayıt oluşturmaz.