Repita o lembrete: outra dica para o mesmo compromisso ☐ Tarefa: submeter o formulário preenchido ☐ Lembrete original: um momento em que posso agir ☐ Repita: 30 minutos, apenas se for útil ☐ Se estiver ocupado: adie deliberadamente ☐ Quando terminar: complete a tarefa Exemplo fictício. Copiar ou descarregar este texto não cria registos no Mement .