Bouw een routine op met een doel dat u kunt uitleggen

☐ Oefening: maak een wandeling
☐ Tel / Bouw / 3 / Wekelijks
☐ Schema: dagelijks
☐ Registreer één telling voor elke wandeling
☐ Bekijk volgende week of het doel past

Fictief voorbeeld. Het kopiëren of downloaden van deze tekst creëert geen records in Mement .