説明できる目標を設定したルーチンを構築する

☐ 練習：散歩する
☐ カウント / ビルド / 3 / 毎週
☐ スケジュール: 毎日
☐ 歩行ごとに 1 つのカウントを記録します
☐ 来週、目標が適合するかどうかを確認する

架空の例。このテキストをコピーまたはダウンロードしても、 Mementにレコードは作成されません。