Byggðu upp rútínu með markmiði sem þú getur útskýrt

☐ Æfing: farðu í göngutúr
☐ Telja / Byggja / 3 / Vikulega
☐ Dagskrá: Daglega
☐ Skráðu eina tölu fyrir hverja göngu
☐ Farið yfir hvort markmiðið passi í næstu viku

Skáldskapardæmi. Að afrita eða hlaða niður þessum texta skapar ekki færslur í Mement .