Construeix una rutina amb un objectiu que puguis explicar

☐ Pràctica: passejar
☐ Comptar / Construir / 3 / Setmanalment
☐ Horari: Diari
☐ Registra un recompte per cada caminada
☐ Reviseu si l'objectiu s'ajusta la setmana vinent

Exemple de ficció. Copiar o baixar aquest text no crea registres a Mement .