เลือกระหว่างการข้าม หยุดชั่วคราว และเก็บบันทึกนิสัย

จัดการหนึ่งวันที่พลาดไป หยุดพักนานขึ้น หรือเอานิสัยออกจากการติดตามปกติ พร้อมทำความเข้าใจว่าประวัติของมันจะเกิดอะไรขึ้น

ลองทำใน Mement
1. ค้นหานิสัยในแท็บนิสัย เปิด "นิสัยทั้งหมด" หากมันไม่อยู่ในวันนี้
2. เลือก "ข้ามวันนี้" สำหรับข้อยกเว้นรายวันโดยตั้งใจ, "หยุดชั่วคราว" สำหรับการพัก หรือ "เก็บบันทึก" เมื่อคุณต้องการเอามันออกจากการติดตามปกติ
3. เปิดนิสัยที่หยุดชั่วคราวและ "ดำเนินการต่อ" เมื่อพร้อม ค้นหานิสัยที่ถูกเก็บบันทึกในส่วนเก็บบันทึกแยกต่างหากและ "กู้คืน" ก่อนที่ระยะเวลาเก็บบันทึก 30 วันจะหมด
4. หลังจากเปลี่ยนสถานะ ตรวจสอบวันนี้และประวัตินิสัยเพื่อเช็คว่าการกระทำมีผลลัพธ์อย่างที่คุณต้องการหรือไม่

ข้ามหนึ่งวัน

การข้ามวันนี้บันทึกข้อยกเว้นที่ตั้งใจไว้สำหรับเป้าหมายประจำวัน ใช้เมื่อวันนี้เป็นวันหยุดที่วางแผนไว้แทนที่จะเป็นวันที่ไม่ได้บันทึกความคืบหน้า รายการความคืบหน้าในอดีตยังคงอยู่ในประวัติ วันถูกข้ามจะไม่ถูกนับว่าเป็นการบรรลุเป้าหมาย การเลือกข้ามไม่ใช่วิธีการทำให้พฤติกรรมสำเร็จ
สำหรับการหยุดชะงักหนึ่งวัน ให้ใช้ข้ามวันนี้ สำหรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดซ้ำ ให้เปิด “กำหนดเวลา” หากวันอังคารไม่ใช่วันฝึกซ้อมอีกต่อไป ให้เปิดกำหนดเอง เลือกช่วงเวลารายสัปดาห์ และเลือกวันธรรมดาที่คุณต้องการเก็บไว้ ตรวจสอบข้อมูลสรุปก่อนบันทึก
เป้าหมายรายสัปดาห์และรายเดือนไม่รองรับการบันทึกการข้ามรายวัน: เป้าหมายของพวกเขาจะประเมินตามทั้งสัปดาห์หรือเดือน ตรวจสอบช่วงเป้าหมายก่อนที่จะหาการข้ามในวันนี้ ตารางรายวันและเป้าหมายรายวันเป็นการตั้งค่าที่แตกต่างกัน แม้ว่าทั้งคู่จะระบุเป็นรายวันในขณะนี้

หยุดนิสัยที่คุณวางแผนจะกลับไปทำต่อ

การหยุดจะลบนิสัยออกจากการติดตามที่ใช้งานอยู่ในขณะที่ยังคงการตั้งค่าและบันทึกก่อนหน้าไว้ สำหรับวันหยุดยาวหรือช่วงพักฟื้น วิธีนี้ช่วยให้กิจวัตรพร้อมกลับมาทำต่อในภายหลัง การกลับมาทำต่อจะทำให้นิสัยกลับมาใช้งานอีกครั้งโดยใช้การตั้งค่าที่บันทึกไว้; ตรวจสอบเป้าหมายและตารางหากสภาพแวดล้อมของคุณเปลี่ยนแปลง
การเช็กอินก่อนหน้านี้และเป้าหมายที่ได้รับการแก้ไขแล้วยังคงปรากฏในช่วงเวลาวิเคราะห์ย้อนหลัง การหยุดชั่วคราวจะยุติช่วงเวลาที่เปิดอยู่ในปัจจุบันในเวลาที่เปลี่ยนสถานะโดยไม่เปลี่ยนเป็นช่วงเวลาที่ล้มเหลวใหม่ ผลลัพธ์ที่มีอยู่และได้รับการแก้ไขแล้วยังคงเป็นส่วนหนึ่งของประวัติ
หากดูเหมือนว่านิสัยหายไป ให้เปิด นิยามทั้งหมด แล้วตรวจสอบสถานะ วันที่เริ่มในอนาคต วันที่อยู่นอกกฎ กำหนดเวลา หรือ Space ที่ปิดการแสดงนิสัย สามารถอธิบายได้ว่าทำไมถึงไม่ปรากฏในวันนี้ นิสัยเก่าอาจยังคงมีโควต้ารายสัปดาห์ที่ยืดหยุ่นซึ่งถูกใช้ไปแล้ว สถานการณ์เหล่านี้ไม่จำเป็นต้องกู้คืนนิสัยที่ถูกเก็บถาวร

เก็บถาวรเฉพาะเมื่อช่วงเวลาการเก็บรักษาเหมาะสมกับคุณ

การเก็บถาวรจะลบพฤติกรรมออกจากการติดตามแบบแอคทีฟและย้ายไปยังส่วนที่เก็บถาวรของพฤติกรรมทั้งหมด คุณสามารถเก็บถาวรจากเมนูแถวหรือการปัดหน้าจอ ข้อมูลคำนิยามและประวัติการติดตามจะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 30 วัน หลังจากนั้นจะถูกลบอย่างถาวร
หากต้องการยกเลิกการตัดสินใจทันเวลา ให้ค้นหาพฤติกรรมที่เก็บถาวรแล้วและเลือกกู้คืนจากเมนูแถวหรือการปัดหน้าจอ ตรวจสอบการตั้งค่าและประวัติหลังจากกู้คืน อย่าสมมติว่าพฤติกรรมที่เก็บถาวรจะยังคงสามารถเข้าถึงได้ตลอดเวลา
เลือกหยุดชั่วคราวหากคุณต้องการหยุดนานโดยเก็บประวัติและนิสัยไว้ การเก็บถาวรจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อคุณยอมรับหน้าต่างการลบ 30 วัน การลบนิสัยอย่างถาวรจะลบทั้งบันทึกสิ่งที่แนบมาและไฟล์หรือรูปภาพที่เก็บไว้ ให้เก็บวัสดุที่คุณยังต้องการไว้นอกนิสัยนั้น

ก่อนจบ
[ ] ก่อนข้าม ให้ตรวจสอบว่าคุณต้องการข้อยกเว้นหนึ่งข้อหรือตารางสัปดาห์ที่ต่างออกไป
[ ] ก่อนเก็บถาวร ให้ตัดสินใจว่าคุณต้องการเก็บนิสัยไว้เกิน 30 วันหรือไม่
[ ] หลังจากกลับมาหรือกู้คืน ตรวจสอบวันที่เริ่มต้น ตาราง ประวัติ และการปรากฏในวันนี้