ਇੱਕ ਆਦਤ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਤਲਬ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਰਜ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਇੱਕ ਲਕਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਡੂਲ ਚੁਣੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ, ਸਾਪਤਾਹਿਕ ਕੁੱਲ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਈ ਉਦਾਹਰਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।

Mement ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ
1. ਹੈਬਿਟ ਟੈਬ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਂ ਦਿਓ ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਗੇ ਜਾਂ ਮਾਪੋਗੇ।
2. ਚੈਕ-ਇਨ, ਕਾਉਂਟ, ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਮਾਤਰਾ ਚੁਣੋ। ਸਾਂਖਕੀ ਕਿਸਮ ਲਈ, ਬਿਲਡ ਜਾਂ ਲਿਮਿਟ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਟਾਰਗੇਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰਜ ਕਰੋ; ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਯੂਨਿਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
3. “ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟਰੈਕ ਕਰੋਗੇ?” ਵਿੱਚ ਟੀਚੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਚੁਣੋ। “ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ” ਵਿੱਚ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਤੀ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਕੈਲੰਡਰ ਨਿਯਮ ਚੁਣੋ। ਸੂਰਜੀ ਜਾਂ ਚੰਦਰ ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
4. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ-ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਰੀਮਾਇੰਡਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਲਕਸ਼, ਸ਼ਡਿਊਲ, ਅਤੇ ਰੀਮਾਇੰਡਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਚੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੇਵ ਕਰੋ।
5. ਸੰਭਾਲੀ ਹੋਈ ਆਦਤ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਮਾਤਰਾ ਦਰਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਹਾਲੀਆ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਜਾਂਚੋ।

ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦਰਜ ਕਰੋਗੇ

ਜਦੋਂ ਹਾਂ-ਜੀ ਨਹੀਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਫੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂਚੈਕ-ਇਨ ਵਰਤੋ: “ਸਟ੍ਰੈਚ” ਹਰ ਨਿਯਤ ਦਿਨ ਇੱਕ ਚੈਕ-ਇਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੌਫੀ ਦੇ ਕੱਪ ਵਰਗੇ ਰਿਕਾਰਡ ਹੋਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ। ਸਮਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਪਰਿਮਾਣ ਆਪਣੇ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਪੰਨੇ ਜਾਂ ਕਿੱਲੋਮੀਟਰ। ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਖਰੀਦਣਾ, ਪੜ੍ਹਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟਾਸਕ ਵਜੋਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਿਲਡ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੱਸ ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਸਮਾਂ (Duration), ਬਿਲਡ (Build), 10 ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੈਨੀਕ ਲਕਸ਼ (daily goal) ਚੁਣੋ। ਚਾਰ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 4 ਦਰਜ ਕਰੋ; ਹੋਰ ਛੇ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 6 ਦਰਜ ਕਰੋ। ਦੋਵੇਂ ਦਰਜ ਇੱਕ ਹੀ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਜੋੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਕਸ਼ 10 ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਦਾ ਹੈ।
ਸੀਮਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੱਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣਾ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੋ ਕੌਫੀ ਲਈ, ਗਿਣਤੀ, ਸੀਮਾ, 2 ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੈਨੀਕ ਲਕੜੀ ਚੁਣੋ। ਹਰ ਕੌਫੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਉਸਦੀ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਦਿਨ ਉਸ ਵੇਲੇ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੀਮਾ ਅੰਦਰ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਜ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਦਿਨ ਅਜੇ ਵੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੇਵਾ ਦਰਜ ਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ।

ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਲਕਸ਼ ਅਵਧੀ ਸੈੱਟ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਲਕੜੀ ਸਮਾਂ-ਅਵਧੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਰਜਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਦੈਨੀਕ ਲਕੜੀ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਲਕੜੀ ਕੈਲੇਂਡਰ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦਰਜਾਂ ਜੋੜਦਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਮਾਸਿਕ ਲਕੜੀ ਕੈਲੇਂਡਰ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 100 ਪੰਨੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਮਾਤਰਾ, ਯੂਨਿਟ “ਪੰਨੇ”, ਬਣਾਓ, 100 ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰ ਚੁਣੋ। ਉਸ ਹਫਤੇ ਜੇ ਪੰਨੇ ਪੜ੍ਹੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੌਗਿੰਗ ਕਰੋ।
ਲਕੜ ਦਾ ਸਮੇਤ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵੱਖਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਲਕੜ ਦਾ ਸਮੇਤ ਇਹ ਤੈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਐਂਟਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਟਾਰਗੇਟ ਵੱਲ ਗਿਣਤੀ ਜਾਣਗੀਆਂ; ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਇਹ ਤੈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਦਤ ਕਦੋਂ ਨਿਯਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਪਤਾਹਿਕ ਜਾਂ ਮਾਸਿਕ ਨੰਬਰ ਲਕੜ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਕੈਲੇਂਡਰ ਸ਼ਡਿਊਲ ਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਜ ਲਕੜਾਂ ਦੈਣਿਕ ਸਮੇਤ ਵਰਗੀਆਂ ਹਨ।
ਪਿਰੀਅਡ ਹੇਬਿਟ ਦੇ ਸੰਭਾਲੇ ਹੋਏ ਟਾਈਮ ਜ਼ੋਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪਹਿਲੀ ਸਾਪਤਾਹਿਕ ਜਾਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਪਿਰੀਅਡ ਸ਼ੁਰੂ ਦੀ ਤਾਰੀਖ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਕੈਲੇਂਡਰ ਪਿਰੀਅਡ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; Mement ਛੋਟੀ ਪਹਿਲੀ ਪਿਰੀਅਡ ਲਈ ਟਾਰਗੇਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਪਹਿਲਾ ਟਾਰਗੇਟ ਚੁਣੋ।

ਪ੍ਰੀਸੈਟਸ ਜਾਂ ਕਸਟਮ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਰਣੀ ਬਣਾਓ

ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ, ਛੁੱਟੀਆਂ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਹਰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ, ਮਹੀਨਾਵਾਰੀ, ਤਿਮਾਹੀ, ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ, ਸਾਲਾਨਾ, ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਵੀ ਚੁਣੋ: ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਦਤ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਸੋਮਵਾਰ, ਬੁੱਧਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਪਤਾਹਿਕ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਲ ਕਸਟਮ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਉਹ ਦਿਨ ਚੁਣੋ।
ਕਸਟਮ ਨਿਯਮ ਘੰਟਿਆਂ, ਦਿਨਾਂ, ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਅੰਤਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੋਮਵਾਰ ਅਤੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਚੁਣੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜਾਂ ਅੰਤ ਤੋਂ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਅਖੀਰਲਾ ਦਿਨ। ਦੋਹਾਂ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ।
ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਚੰਦਰਮਾ ਕੰਟਰੋਲ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਅਤੇ ਕੈਲੇਂਡਰ ਨਿਯਮ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਕੈਲੇਂਡਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ: ਸੌਲਰ ਗ੍ਰੈਗੋਰੀਅਨ ਹੈ, ਲੂਨਰ ਹਿਬਰੂ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਿਯਮ ਸੈਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਲੇਂਡਰ ਚੁਣੋ। ਹਾਬਿਟ ਐਡੀਟਰ ਟਾਸਕ ਐਡੀਟਰ ਦੇ ਆਈਟਮ-ਆਧਾਰਿਤ ਘਟਨਾ-ਟ੍ਰਿਗਰ ਮੋਡ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਕਸਟਮ ਦੁਹਰਾਓ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਚੋਣ ਹੋਣ ’ਤੇ ਇਕਾਈ ਚੋਣਕਾਰ ਲੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘੰਟਿਆਂ ਅਤੇ ਸੂਰਜੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਲੁਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ; ਚੰਦਰੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ/ਅੰਤ ਤੋਂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਲਕੜੀ ਨਾ ਬਦਲਦਿਆਂ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਹੈਬਿਟ ਐਡੀਟਰ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨੋਟਿਸ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਪਹਿਲਾ ਸਮਾਂ ਸੈਟ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ 'Add time' ਚੁਣੋ। ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੰਜ ਸਮੇਂ ਸੇਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਜਦੋਂ ਕਈ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ, ਇਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੋਲ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਰਤ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। 08:00 ਅਤੇ 20:00 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ, ਦੋਹਾਂ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨੋਟਿਸ ਉਹੀ ਹੈਬਿਟ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਇਤਿਹਾਸ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਤ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਇਕ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂਕਿਤ ਟਾਰਗੇਟ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਐਂਟਰੀ ਲਾਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਉਸ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰੋ: ਗਿਣਤੀ, ਮਿੰਟ, ਜਾਂ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਦਤ ਦੀ ਇਕਾਈ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਦਰਜ ਆਦਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਜੋਂ ਮਾਰਕ ਕਰੋ।
ਘੰਟੇਵਾਰ ਕਸਟਮ ਦੁਹਰਾਈ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਮੇਨਾਂ ਦੇ ਇਕ ਅਨੂਕੂਲ ਦੈਨਿਕ ਜਾਂ ਕੈਲੰਡਰ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ। ਸਮਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
“ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ” ਵਿੱਚ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਤੀ, ਆਵਰਤੀ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾ/ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਵਿਕਲਪ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਕਸਟਮ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। “ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟਰੈਕ ਕਰੋਗੇ?” ਵਿੱਚ ਚੈਕਲਿਸਟ ਐਕਸ਼ਨ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ; “ਨੱਥੀ ਕਰੋ” ਵਿੱਚ ਫ਼ਾਈਲਾਂ, ਫ਼ੋਟੋਆਂ, ਲਿੰਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਲੇਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਰਿਡਿਊਸ ਮੋਸ਼ਨ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸੈੱਟਅਪ ਚੈੱਕ ਕਰੋ

ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਚੈੱਕ ਕਰੋ। ਪ੍ਰਗਤੀ ਲੌਗ ਇੱਕ ਰਕਮ ਖੇਤਰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਚੋਣਾਂ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕੀਤਿਆ ਨਤੀਜਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਨੋਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਐਂਟਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਚੈਕਲਿਸਟ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਚੈਕ-ਇਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਦਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਟਾਈਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਵਧੀ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਸਰਗਰਮ ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਲਈ ਲੌਗ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੁੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਜੁਕਤ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਜ, ਵਿਜੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟਕਟ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇੱਕ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ Mement ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਅੱਜ ਕੋਈ ਆਦਤ ਗੁੰਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਉਸ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਾਰੀਖ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨਿਯਮ, ਅਤੇ ਪੌਜ਼ ਜਾਂ ਆਰਕਾਈਵ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸਪੇਸ ਵੀ 'ਆਦਤਾਂ ਦਿਖਾਓ' ਰਾਹੀਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੀ ਸਾਪਤਾਹਿਕ ਕੋਟਾ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਉਸ ਕੋਟਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਜਣਾ ਦੌਰਾਨ, Mement ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਾਰੀਖ, ਆਈਕਾਨ, ਜਾਂ ਲਹਿਰ ਸੁਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਮਰਥਿਤ ਹੋਵੇ; ਸੁਝਾਈ ਗਈ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।

ਮੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
[ ] ਜਾਂਚੋ ਕਿ ਸੰਭਾਲੀ ਗਈ ਸੰਖੇਪbeschreibung ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
[ ] ਲਾਗਇਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਤਿਹਾਸ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਰਕਮ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ।
[ ] ਲਕੜੀ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨਿਯਮ, ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਕੈਲੇਂਡਰ, ਅਤੇ ਰਿਮਾਇਂਡਰ ਸਮੇਂ ਹਰ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।