Vali Harjumuse vahele jätmise, peatamise või arhiveerimise vahel

Käsitle ühte vahele jäetud päeva, tee pikemat pausi või eemalda Harjumus aktiivsest jälgimisest, mõistes samal ajal, mis juhtub selle ajalooga.

Proovi Mementis
1. Leia Harjumus vahekaardilt Harjumused. Ava Kõik harjumused, kui see ei ole Täna sees.
2. Vali Täna vahele jätta teadliku päevase erandi jaoks, Peata pausi jaoks või Arhiveeri, kui soovid selle aktiivsest jälgimisest eemaldada.
3. Ava peatatud Harjumus ja Jätka, kui oled valmis. Leia arhiivitud Harjumus eraldi arhiiviosas ja Taasta see enne 30-päevase säilitamisperioodi lõppu.
4. Pärast oleku muutmist kontrolli Täna ja Harjumuse ajalugu, et veenduda, et toiming avaldas soovitud mõju.

Jäta üks päev vahele

Jäta tänane päev vahele märgib teadliku erandi igapäevase eesmärgi jaoks. Kasuta seda siis, kui tänane päev on plaanitud paus, mitte lihtsalt teadmata päev. Varasemad edusammude kirjed jäävad ajalukku. Jäetud päev ei loe kui edukalt täidetud eesmärk; valides "Jäta vahele" ei tähenda, et harjumus on täidetud.
Ühepäevase katkestuse korral kasutage täna valikut Jäta vahele. Korduvate muudatuste tegemiseks avage “Ajakava” . Kui teisipäev ei ole enam treeningpäev, avage Kohandatud, valige nädalane intervall ja valige nädalapäevad, mida soovite säilitada. Enne salvestamist vaadake kokkuvõte üle.
Nädala- ja kuumahulga eesmärgid ei toeta igapäevaseid vahelejätmise kirjeid: nende sihtmärki hinnatakse kogu nädala või kuu jooksul. Vaata eesmärgi perioodi enne, kui otsid „Vahelejätmine täna”. Igapäevane ajakava ja igapäevane eesmärk on erinevad sätted, isegi kui mõlemad praegu ütlevad „Igapäevane".

Peata harjumus, mille juurde kavatsete hiljem naasta

Peatus eemaldab harjumuse aktiivsest jälgimisest, säilitades samal ajal selle seadistuse ja varasemad kirjed. Pikema puhkuse või taastumisaja puhul hoiab see rutiini hilisemaks kasutamiseks valmis. Taasaktiveerimine teeb selle uuesti aktiivseks, kasutades salvestatud konfiguratsiooni; vaata üle selle eesmärk ja ajakava, kui sinu olud on muutunud.
Varasemad registreerumised ja lahendatud eesmärgid jäävad ajaloolistes Analüütika vahemikes nähtavaks. Paus lõpetab praeguse avatud perioodi seisundi muutumise hetkeks, ilma et see muutuks uueks ebaõnnestunud perioodiks. Olemasolev tulemus, mis oli juba lahendatud, on endiselt osa ajaloost.
Kui harjumus tundub kadunud, avage Kõik harjumused ja kontrollige selle olekut. Tulevikus antud alguskuupäev, päev väljaspool Ajakava reeglit või Ruumi funktsioon Näita harjumusi välja lülitatud olekus võib seletada, miks see pole Tänases välja toodud. Vanemate harjumuste puhul võib olla ka paindlik iganädalane kvant, mis on juba täidetud. Nendes olukordades ei ole vaja arhiveeritud harjumust taastada.

Arhiveeri ainult siis, kui säilitusperiood sulle sobib

Arhiiv eemaldab harjumuse aktiivsest jälgimisest ja paigutab selle kõigi harjumuste arhiivitud sektsiooni. Arhiivida saab selle rea menüüst või pühkimistoiminguga. Määratlus ja jälgimise ajalugu säilitatakse 30 päeva, pärast mida need kustutatakse jäädavalt.
Kui soovid otsust õigel ajal tagasi võtta, leia arhiivitud harjumus ja vali selle rea menüüst või pühkimistoiminguga Taasta. Kontrolli selle seadistust ja ajalugu pärast taastamist. Ära eelda, et arhiivitud harjumus jääb püsivalt kättesaadavaks.
Vali Paus, kui soovid pikka pausi ja hoida Harjumust ja selle ajalugu. Arhiiv on kasulik ainult siis, kui nõustud 30-päevase eemaldamisakna tingimusega. Harjumuse jäädav kustutamine eemaldab ka selle lisatud kirjed ja salvestatud failid või fotod. Hoia kõiki vajalikke materjale väljaspool seda Harjumust.

Enne lõpetamist
[ ] Enne vahele jätmist kontrolli, kas vajad üht erandit või teistsugust nädalakava.
[ ] Enne arhiivimist otsusta, kas soovid hoida Harjumust kauem kui 30 päeva.
[ ] Pärast jätkamist või taastamist kontrolli selle alguskuupäeva, ajakava, ajalugu ja ilmumist Tänases.