اتبِع روتين العادة مع قائمة مراجعة والمواد اللازمة

احتفظ بخطوات الروتين وملفاته المرجعية معًا، ثم سجل نتيجة العادة.

جرّبه في Mement
1. انشئ أو حرر عادة وافتح قائمة المراجعة. أضف الإجراءات بالترتيب الذي تريد اتباعه.
2. أضف أي ملفات مرجعية أو صور أو روابط ويب في المرفقات، وافحص معايناتهم، ثم احفظ العادة.
3. افتح العادة من تبويب اليوم أو تبويب العادات. ضع علامة على كل إجراء في قائمة المراجعة عند الانتهاء منه.
4. عندما يتم وضع علامة على كل إجراء، اختر تسجيل الدخول أو تسجيل التقدم، وأكد نتيجة العادة. افتح السجل للتحقق من الإدخال المحفوظ.

تنفيذ روتين، ثم سجل نتيجته

بالنسبة لعادات العناية بالنباتات، قد تكون قائمة المراجعة كالتالي: "تحقق من التربة"، "اسقِ النباتات التي تحتاج إلى الماء" و"افرغ الصواني". يمكن للعادت أن تحتفظ بصورة للنباتات أو دليل للعناية بجانب هذه الخطوات. هذه مجرد إعداد توضيحي؛ اختر الخطوات ونوع التتبع الذي يناسب روتينك الخاص.
كل إجراء له عنوان وعلامة اختيار. لا يحتوي على تاريخ استحقاق خاص به، أو أولوية، أو تكرار، ولا يتحول إلى مهمة منفصلة. استخدم المهمة عندما يحتاج الإجراء إلى تخطيط مستقل؛ استخدم قائمة المراجعة عندما يكون جزءًا من إجراء العادة المتكرر.
فحص الإجراء الأخير يُمكِّن من الإجراء النهائي لتسجيل الوصول أو متابعة التقدم. لا يقوم بحفظ تقدم العادة بمفرده. بالنسبة لعادات التحقق، أكد أنك قمت بالممارسة. بالنسبة للعادة المقاسة، أدخل الكمية التي أنجزتها فعليًا. على سبيل المثال، إكمال قائمة التحقق التحضيرية لا يحدد عدد الدقائق التي مارست فيها التمرين.
تستمر علامات الصح خلال فترة الهدف الحالية للعادة: يوم، أسبوع تقويمي، أو شهر تقويمي في المنطقة الزمنية المحفوظة. تبدأ الروتين اليومي غير مُحدد في اليوم التالي؛ وتعيد قائمة التحقق الأسبوعية ضبط نفسها في الأسبوع التالي. يحافظ التعديل على علامات الفترة الحالية للإجراءات التي تحتفظ بها. يبدأ الإجراء المُضاف حديثًا غير مُحدد.
في “الجدول” ، قم بتعيين تاريخ البدء والتكرار وأوقات التذكير وخيارات الإشعارات/الخصوصية. يؤدي إيقاف تشغيل الأوقات المخصصة إلى الاحتفاظ بالتفضيلات المحددة. إضافة وتحرير إجراءات قائمة التحقق في “كيف ستتبعها؟” ؛ “إرفاق” يحمل الملفات والصور والروابط والمكان. يتم توسيع التتبع والملاحظات بسلاسة، مع تخطيط فوري عند تمكين تقليل الحركة.

أضف المواد المرجعية التي ستستخدمها

يمكن أن تكون المرفقات ملفات أو صورًا أو روابط HTTP/HTTPS. اختر ملفًا أو صورة باستخدام أداة النظام، أو أدخل رابط ويب. يمكنك إرفاق ما يصل إلى 12 عنصرًا؛ يجب ألا يزيد حجم كل ملف أو صورة عن 25 ميغابايت. راجع المادة المحددة قبل الحفظ، واحذف أي شيء أضفته عن طريق الخطأ.
من تفاصيل العادة، اضغط على المرفق لفتحه داخل Mement باستخدام المتصفح أو معاينة سريعة. يمكن أن تظهر الصورة وضعية الهدف، ويمكن للملف أن يحتوي على خطة ممارسة، ويمكن للرابط أن يفتح التعليمات التي تتبعها. الصيغ التي لا تحتوي على صورة مصغرة للمحتوى لا تزال تعرض نوع الملف.
تدعم المهام والقوائم والمشاريع والمجالات والعادات الملفات والصور والروابط. في محرر العنصر يتحول إرفاق إلى تم الإرفاق مع معاينات، ويقع زر الإزالة بجانب كل صف. يظهر الموقع أسفل المواد مع خريطة صغيرة وإمكانية فتحها بملء الشاشة. افتح المواد من المحرر أو من تفاصيل العنصر. في “إرفاق” ، انقر فوق “الوصول” أو “المغادرة” في عنوان تذكير الموقع لاختيار الوقت الذي سيتم فيه إعلامك. يتم تحديد “الوصول” بشكل افتراضي. حفظ يحافظ على هذا الاختيار؛ لا تزال أذونات الإشعارات والموقع سارية.

استخدم نفس قائمة التحقق من نقاط الدخول الأخرى.

يعرض صف العادة تقدم قائمة التحقق كأفعال مكتملة من الإجمالي. تفتح عملية التتبع الخاصة بها عرض قائمة التحقق المركز. تأخذك أداة الويدجيت إلى Mement لإكمال قائمة التحقق قبل تسجيلها، بدلاً من تسجيل الروتين المكتمل بصمت.
يمكن للاختصارات وضع علامة على إجراءات قائمة التحقق الفردية، لكن تقدم العادة النهائي لا يزال بحاجة إلى التأكيد بعد إتمام كل إجراء. إنهاء جلسة العادة يفتح أيضًا قائمة التحقق قبل تسجيل الوصول أو التسجيل الرقمي. إنهاء الجلسة يُوقف المؤقت دون تسجيل تقدم العادة.
إجراءات قائمة التحقق غير متاحة بينما تكون العادة متوقفة مؤقتًا، مؤرشفة، لم تبدأ بعد، غير مجدولة في ذلك اليوم أو تم تخطيها عمدًا. تحقق من حالة وجدول العادة إذا لم يكن بالإمكان تغيير الإجراءات. تستخدم التحليلات إدخالات العادة المؤكدة، لذا فإن تحديد الإجراءات فقط لا يزيد من الاتساق.

قبل أن تنتهي
[ ] افتح قائمة التحقق وتأكد من أن إجراءاتها مرتبة بطريقة مفيدة.
[ ] أكمل الروتين وتأكد من ظهور إدخال العادة النهائي في السجل.
[ ] افتح مرفقًا من تفاصيل العادة للتحقق من أنه يحتوي على المادة التي كنت تنويها.